失恋时，有这种想法的人往往会陷入窄巷思维的痛苦。他们会下意识地认为，失去爱意味着失去整个世界;他们甚至认为，没有爱，生活就没有乐趣。那么失恋怎么走出来呢？
一、失恋后，要让自己忙起来。
戴尔卡内基在《人性性弱点》一书中说过这样一句话：人的大脑不能同时思考两件事。当你忙的时候，你没有时间抑郁。失恋后，人难免会感到痛苦，但如果不懂得控制自己的情绪，让痛苦蔓延，就会在痛苦的泥潭中越陷越深。
而控制自己的情绪，让自己走出失恋的痛苦，就是让自己忙起来。失恋后，有人曾经说过，爱情是虚幻的，不可思议的，是我们无法控制的，唯一不会辜负我们的，只有事业。一分耕耘，一分收获这句话可能不适用于爱情，但一定适用于事业。
人失恋后，难免会有一种被抛弃的失落感。对于失恋怎么走出来来说，如果他沉迷于痛苦，他就会失去自信和希望。但是，如果他知道如何把失恋的痛苦变成奋斗事业的动力，他就能分散失恋的痛苦，获得事业上的成就感。摆脱失恋痛苦的方法之一就是让自己忙起来。
二、失恋后，要懂得敞开心扉，去认识更多优秀的人。
失恋后，很多人喜欢把自己关在封闭的房间里，让痛苦蔓延。封闭自己不仅不利于缓解失恋的痛苦，还会让自己陷入回忆的痛苦，难以自拔。
缓解这种痛苦的方法是不要让自己处于封闭的环境中，让自己走出去，敞开心扉，认识更多的人，然后你会发现世界上有很多优秀的人，失去一个不爱你的人，不幸的是，你也可以找到一个爱你的人。作家李敖年轻时遭受了失恋的痛苦。在他从痛苦中吸取教训后，他得到了一个摆脱失恋痛苦的好方法，那就是迅速开始一段新的关系。
失恋后，如果我们不能敞开心扉，认识更多优秀的人，我们就不会忘记旧恋人带来的伤害，也不会有心思开始新的关系。走出失恋有两个秘密，一个是用时间治愈失恋的痛苦，另一个是重新开始一段新的关系，世界很大，我们总是会遇到能和我们相处的人。
三、失恋后，让自己出去旅看看更广阔的世界。
爱不是生活的全部。即使我们失去了爱，我们的生活也可以丰富多彩。只要我们愿意仔细观察生活，我们就能看到生活中美丽的风景，重新找到生活的意义。
对于失恋怎么走出来来说，与其把自己关在封闭的房间里，不如给自己的身心放个假，让自己出去旅行，看看更广阔的世界。在旅行的过程中，我们可能会重新感受到生活的意义。街上的每一棵树，路上的行人和车马，都以自己独特的生态度向我们展示了生命的意义。
人生不仅仅是爱，只有懂得用一颗平常心去看待爱情，才能体会到人生的美好，从而不再狭隘地把爱情当成人生的全部意义。如果你无法摆脱失恋的痛苦，试着旅行。外面更广阔的世界可以让你看到生活中更美丽的风景，从而减轻失恋的痛苦。
