失恋是大多数人在情感世界中必须经历的必修课。世界上有多少人能逃脱?失恋后，往往无法控制的痛苦填满了你的心。那么，如果你失恋了，如何快速走出失恋呢?
首先，我们应该有勇气面对现实，接受失恋的事实。这一点至关重要。许多人无法摆脱痛苦。根本原因是他们不愿意面对失恋的事实。请记住，如果一个杯子坏了，他就不会坏，因为你不想接受它坏了。不管你怎么想，坏了就是坏了。如何快速走出失恋，接受现实是摆脱痛苦的第一步。
1.失恋不失志。
失恋不等于失去一切。如果你因为失恋而沮丧，失去事业心或向上的信心，你的事业会抛弃你，你会因为失恋而失去更多。失恋，不要失去理智。
2.调整生活习惯。
你需要控制自己的生活，不是不去想对方，而是在想对方的同时一起生活。有症状的生活，你会发现真正的问题——最大的问题不是痛苦，而是失控无序的生活。即使你想挽回感情，你也没有希望在现在的精神状态下。
3.失恋不失德。
失恋后，没有必要讨价还价过去。失恋是痛苦和愤怒的，但无论多么痛苦和愤怒，你都不能做过激的愚蠢的事情。因为这不仅不能缓解痛苦，而且会违反道德和人性，甚至违反刑法，让你看起来愚蠢和无知。
失恋后，让一切都成为过去。对于如何快速走出失恋来说，不管你有多痛苦，都不要等着看。不是每个人都能吃回头草，不如做一个平淡如水的普通朋友。
4.失恋后转移注意力。
如果你不敢面对失恋的痛苦，你可以找到一些快乐和忙碌的事情来转移你的注意力，比如故意安排一些工作量大、不太精细风险小的工作，以达到忘记痛苦和麻烦的目的;或者参加你最喜欢的娱乐活动，如下棋、绘画、跳舞、迪斯科跳舞等，以转移你的注意力，缓解抑郁;致力于大自然，融入大自然的宽广胸怀，从而得到安慰。但这不是一个长期的计划，毕竟，通过内部建设来消除失恋的痛苦。
5.失恋不失去自我。
爱情没了，你还有自己。这可能有点自恋。但是不爱自己的人怎么能指望别人去爱呢?
