失恋了该怎么办？失去了爱情，大多数女生都会感到绝望，茫然，甚至不知如何是好?不管怎样，最后能帮到你自己的恐怕也只有自己，没有人能帮到你，自己也不需要强装坚强，也许你现在有多伤心，将来会是多么幸福!
一段感情要能一路顺利地走到最后，确实是一件很不容易的事情，在一起时有多刻骨铭心，分开的时候有多撕心裂肺，很多人都经历过这样的爱情。对于失恋了该怎么办来说，在失恋之后，你应该做的三件事情，可以帮助你从这段感情创伤中迅速解脱出来。
1.不要掩饰，要哭就哭。
刚刚分开的时候，你也许还是会觉得这次分手跟以前会不一样，没准过几天对方就会来劝你。但是，过了几天，你发现他不仅没有来找你，而且还把你拉黑，拒绝接你电话时，你就会突然明白，分手是真的。在这一点上，你会觉得天都要塌了，你也许无法想像下一次没有他的日子该如何度过?在这种情况下，大多数人都会劝你不要哭泣，要坚强，时间会冲淡一切，慢慢会恢复过来。但我要说的是，分手后的前两天，你有多伤心，不妨大声哭泣，分手永远是一件不体面的事情，别去想别人怎么看待你，哭出来发泄一下，对于治疗感情伤有一个积极的效果。
2.随心所欲，做你想做的事情。
分居，是一件感性高于理性的事。经历了痛苦、孤独期之后，你将进入愤怒期，纳闷为什么另一个人会这么做?甚至不给你一个见面解释的机会。这时，你要尽可能地转移自己的注意力，往好处想，做一些平时没有机会做的事情，或者说要跟着自己的心，做些平常很少做的事情。与朋友多相处，尽量不要孤单，没有回忆，痛苦自然也会少很多。
3.振奋精神，开始新的生活。
失去爱情，经过发泄，生气之后，你也许会在晚上触景生情，感伤不已，但是经过这几个阶段的时间思考和沉淀，我相信你已经重新认识了这段感情，因为不值得你伤心。所以，对于失恋了该怎么办来说，说明你应该重新开始，不惧怕过去，不畏惧未来，是打开新生活的时候。
