现在已经分手了，别急着一时挽留，认真一步一步来。你的对象要分手怎么挽留?今天小编和大家分享一些分手挽回的技巧，希望对大家有所帮助。
第一，首先要冷冻关系，及时止损。
在你们的关系陷入僵局后，她对你的消极情绪可以说已经达到了最高水平，如果此时你再来纠缠，只有一个结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。因此，正确的处理方法应该是及时冷冻关系，接受你们已经分手的事实，减轻彼此的压力，缓解你们之间的关系。暂时性不适合练习，必须淡出她的视线，做到断联。这时候你不管说什么都没有说服力，认错她都认为你在欺骗她，纠缠只会消耗她最后的耐心。
第二，认识关系，减少需求。
许多男孩觉得女孩提出分手，我没答应，那我们还是情人，你一定要接我的电话，不要和其他异性走得太近。但是，当女孩跟你说分手时，不是在征求你的意见，而是在通知你，所以无论你怎么想，你们都已无关紧要，你没有权利约束她，她也没有义务再和你合作。因此，现在最重要的是要重新认识你们之间的关系，要想挽回，就必须有界限感，减少自己对她的情感需求，你们现在的界限是普通朋友，千万不要超过这个界限，当你不再纠缠，不再有攻击性时，女孩会重新认识你，态度也会提高。
第三，真诚地道歉。
要分手怎么挽留?你们现在处于没有人愿意先低头向对方承认错误的情况。如果这种僵局持续很长时间，假分手很容易变成真分手。那时候想挽回男朋友真的很难。
既然你也错了，为什么不真诚真诚地向对方道歉，让对方知道自己原来的心意呢?因此，真诚地向对方道歉，说出自己做错了什么，并真诚地表达自己的感受，表明自己仍然爱着对方。做错事，主动道歉没什么可耻的，如果他还爱着你，看到你的真诚，他一定会心软，比以前更爱你。
