若处理分歧，用错了方法，本来只是生活中的小别扭，结果，挽回方法不对，让两人的关系越走越远。因此挽救需要有正确的心态，聪明的头脑，才能使挽救更有效率。如何挽留女朋友?那么怎样去挽回女朋友，下面是一些帮助你的小技巧：
一、先处理自己的情绪，再处理事情。
人脑有两个处理中心，一个是智慧中心，一个是情绪中心，当情绪中心出现时，就会蒙蔽我们的智慧中心。这就是说，当我们的情绪处于高度兴奋状态时，在那个时候，我们所说的，所做的，都是在发泄情绪，是不理性的。通常，过了以后我们会很后悔，但是说出来的话就像泼出来的水，往往无法收回。因此，当生气时，首先要使自己的情绪保持稳定。唯有当情绪稳定时，我们才能启动我们的智慧中心，想出更好地应对当前的情况。
二、给对方腾出冷静时间。
时间的长短取决于矛盾的大小，至少在那个冲突的现在，如果意识到自己的心情不好，就必须避免彼此冷静下来。
三、先认同对方的情感来源，再去解决问题。
给对方一个冷静的机会，通过电话或文字来表达自己的想法。首先认同对方的情绪。只有当对方的情绪被你看到和认可时，你才愿意和你交流。
比如男生因为工作原因没有及时给对方回复信息，对方很生气。这时候你可以这样表达:我知道，没有回复信息，你很着急，很焦虑，因为不知道对方发生了什么。如果是我，我会像你一样焦虑生气。对方会觉得她的情绪被你理解，被你看到。而不是一上来就解释自己为什么不回信息，给对方讲道理。
四、直接表达对方在自己内心想法，以及自己对这段感情的看法。
许多误解是因为女孩认为，对方不重视自己，忽视自己。如果我们消除了孩子的担忧，让女孩有足够的安全感，自然就不会生气了。
五、如果需要，还可以写一封挽回信，内容包括。
回忆过去的美好，最好的具体时间、地点、一起经历的有趣事件、感动场景等细节描述。争吵之后自己内心的感受。处理这件事的问题需要调整和改变方向。规划两个人的关系和未来，让对方感受到。
信字里行间不需要华丽，但必须诚恳，一个人什么都可以拒绝，只有诚恳不会拒绝。
如何挽留女朋友?美好的爱情是一个相互滋养的过程，如何让对方经常闹分手，那就需要反省两个人之间更深层次的原因：是否过去经历了童年的创伤需要修复。唯有彼此成长，提升爱情能力，才能使两人的爱情越来越浓烈，越来越甜蜜。
