男人和女人之间的感情是美好而快乐的,都希望自己能与最爱的人有一个美好的结果,但在这个过程中,或许两个人的感情会因为某种原因而破裂,此时应想办法去修复,而要达到这样的目标,则需要掌握五个修复感情技巧:
第一,积极乐观。
积极乐观的人不仅能在日常生活中营造一种快乐、相互感激的氛围,还能在逆境中起到鼓励和积极解决问题的作用。夫妇俩在一起几十年,中间的起伏是正常的,一个积极乐观的配偶可以成为共同奋斗的伙伴,而不会在你兴高采烈的时候泼冷水,也不会在遇到困难的时候成为肩上的额外负担。
第二,安全感。
有安全感的人对他人的看法客观积极,自我价值感也健康积极。因此,关注事物,重视事实和证据,不过于敏感,对任何事物都反应激烈。
第三,同理心。
具有同情心的人可以设身处地的位别人着想,自己不想,不施于人,也愿意表达对配偶的关心。
第四,勇敢不逃避。
勇敢不逃避的人愿意面对现实,面对生活的困境,不要把头埋在沙里,假装没有问题,因为研究发现,假装没有婚姻困境,往往是问题加重的原因。
第五,客观有弹性。
客观有弹性的人有很大的变化空间,可以接受不同的意见。
修复感情技巧:当两个人长期习惯性地避免冲突时,很容易导致离婚。当我们能够表达自己的痛苦而不攻击和指控他人时,我们可以帮助我们引入亲密关系。这不是一种方法,但是用爆炸伤害对方也不是一种方法。最好的方法是先叫暂停,然后再回来。态度平静的交流,听的人不要辩解。