跟女朋友分手了，但你仍然爱着你的女朋友，你不想和她分手却下定决心要和你分手，你也很想挽回女友，但又不知怎么做，接下来给大家介绍6个挽回情感的方法。
第一，变成朋友身份。
要想重新做朋友，就必须与她保持联系，虽然你是追求者的身份，但是也要注意不要一直联系着她，不要一直缠着她，这不是一个朋友应该做的事情。你应该偶尔和她取得联系，换一种心态跟她聊天，让她感受到你的积极、正能量，让她觉得你并不重要，从而减少她对你的抵触。
第二，给对方一点时间吧。
假如女朋友已经不想接你的电话，把你的联络信息全部拉黑，不愿再和你有任何接触往来，你也不要先慌张起来。这种情况说明这个女孩对你的消极情绪已经非常非常严重了，如果此时你再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更不愿意和你有联系你你需要做的是淡定，不如趁这个机会，等一下，断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的负面情绪，然后才会有机会重新回到她的生活中，成功的挽回她。
第三，结识更多的女孩。
男性即使不是富二代也长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。因此，在想挽回女朋友的时候，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己的魅力值增加。这个时候，你的前任知道你正在和其他女孩交往，这会使她有一个你并不饥渴或需要追求一个女孩的人。多适当地冷落她一次，让她知道你和其他女孩也能玩的很好，相信这也是个好方法。
第四，重新建立信任。
重新建立信任感，在这段时间里很重要，不管你们因为什么原因分手，在这段时间里她都不会相信你说的话。假如你想要女朋友，那就得让她重新建立对你的信任感，让她相信无论以前如何，以后你都能给她想要的生活。假如你们仍像从前一样关心彼此的感情，并且希望能继续在一起，那么，不妨多花些时间坐下来，好好谈谈，好好谈谈，解决你们之间存在的问题。
第五，改变自己。
怎么样挽回情感?反省自己在与女朋友交往过程中，哪些行为是女朋友不喜欢的，自己对待女朋友，与女朋友相处的方式中有没有让女友感到厌烦或者感到压力的。透过反省找出自己存在的问题，试着根据问题改变自己，让自己变得更好，用自己的实际行动向女友表白，向女友表白真挚的感情。因此让女朋友感觉到你变了，你的真心，慢慢地会重新接受你，重新感受你对她的体贴。
