许多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长期无法摆脱痛苦情绪。是的，失恋固然让人痛苦。但要怎么挽留前男友呢，首先要收起毫无价值的泪水，事情发生了，既然分手了就接受这个事实。
分手后要尽快调整好自己的心态，控制好自己的情绪，给对方一些冷静的时间。不要哭泣，没有人愿意和消极的人在一起。不要联系他，他不会收到任何你要求复合的信息。别再抱怨了，想知道怎么挽留前男友，先找出原因吧!
1、反省自己，改变相处方式。
恋爱时，你经常强行干涉男朋友的社交活动，还是着他吗?这样他就会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了。你怎么能和你快乐相处?你要明白，每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也是。
因此，如果想要挽回男友，就要反省自己身上的问题，只有从自己身上找出原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈，也乐于让自己有空间，这样恋爱才能持久。
2、提升自己，做自己喜欢的事情。
著名情感导师康纳说:男人和女人天生思维方式不同。恋爱关系建立后，女人想得到更多的陪伴和照顾，而男人更自己的事业更有激情。所以女人在恋爱后往往把男人当成生活的全部，失去爱好，想和男人在一起。
但那样男人就会感到压力很大，甚至想逃避。对于怎么挽留前男友来说，而女人却不明白，正是自己太重视男友，才让自己无法自拔，痛苦更多。分手后，女人应该找回以前丰富的生活，去唱歌，旅行，画画等等，做自己喜欢的事，好好对待自己。那样男朋友就会尊重你，爱你。
3、自控，减少需求感。
渐渐地你们开始联系之后，切记不要表现得太激动，需求感突然爆发，这样会降低男友再次追求你的欲望。别因怕再失去而一味地服从，适当的拒绝会激发他的竞争意识，更多地为你投入，更想和你在一起。
常言道，人生要要有一个知心的爱人就够了。在生活中能遇到一个深爱的人应该珍惜。爱需要努力维持，相处要认真磨合，有矛盾一起解决，这样的感情才能持久。
