相遇和离开都轻而易举，但两个人从相遇到相爱明明是一件不容易的事情，当初为什么还要轻言说出分手两个字。
挽回一段失去的感情，其实没有什么好丢脸的，花有再开日，人有重逢时，只要I两个人是真心相爱的，就算死死也无法将他们分开。可如果你冲动和盲目的去挽回一段感情，往往得不到想要的效果。
因此在分手后，想要重新挽回前任，就需要一步步来，切记不可操之过急，只有这样才能达到想要的目的。
首先：分析你们分手原因
往往在这个时候，你们才刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
在这个时候，如果想要挽回一段感情，错误的方法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
因此，在分手后，我们最应该做的就是调整好自己心态，让自己的放松陪平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。
通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
其次：努力提升自己
在分析了问题后不要马上去和他联系，此时，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
此时，您可以通过朋友圈查看对方的动态、心情等，也可以在朋友圈发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等，让对方也能看到。
在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。
再者：重新有联系
这一步在挽回过程中很重要，可以试着在对方朋友圈动态下面留下自己的痕迹，也可以假装在不经意间在路上和他偶遇，彼此见面时打个招呼，脸上挂着一抹恰到好处的微笑，随后再装着若无其事的样子离去，这样做的目的就是为了让对方在生活里不经意地注意到你的存在。
接着：重新培养感情
在经过上面三个阶段之后如果对方对你还有感情，那么他肯定在脑子里面回想着之前和你的点点滴滴，你的大方懂事会让他想起你们以前在一起时的你，这样的会想就像一根羽毛，在他的心里留下一道痒痒的痕迹，欲罢不能。
等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，让对方重新认识你，知道你的优秀之处，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
最后：复合
一步一步地走下去，最终的结果很可能就是重新找回一段失去的感情，问题解决后，两人和好，彼此更加珍惜这来之不易的感情。
分手后想要挽回一段感情，一般要经历漫长的过程，需要我们花足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，要用正确的方法挽回对方的心。
但如果两个人能在最后的结果中复合成功，即使付出更多，也是值得的。
