跟喜欢的人分手了，要怎样挽回?事实上，要想挽回，我们并不推荐死缠烂打，比较推荐还是在自己的心理建设上进行。咱们要打起精神，保持良好的心态，赢得对方的尊重。到底要有怎样的好心态?如何挽救一段感情?
心智建构，看似简单，做起来并不那么简单。要想挽回一段感情，过程会更痛苦。所以，我们建议你放弃，如果你的内心还不够坚定。要不然，在挽回过程中一有情况你就会退缩。思维会影响我们的情绪，情绪会影响我们的行为。因此，对于如何挽救一段感情来说，心态直接决定了我们能否成功的恢复。
1.坚定的信仰。
要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情就可以挽回。目前我们只是暂时地彼此分离。
2.理解彼此的心。
去弄清对方为什么要跟我们分开。事实上，许多人的分手理由只是一个借口。我们必须想清楚对方为什么要跟我们分开。假如对方说的分手理由是真的，那么，那将是难以挽回的。
3.要有信心。
你们一定不会觉得：“哦，这一切都是因为我不够好，我不值得。”不要有这样的自卑感。自然，也不要太过清高。事实上，一段好的感情，应该是不相上下的。假如你一直觉得自己配不上他，那么，要得到对方的尊敬就很难。
4.抓狂的欲望。
要想知道如何挽救一段感情，千万不要急躁。永远不要让别人感觉到，你很渴望挽回这种感觉。假如你非常想挽回这种关系，此时我们要做的，就是欲擒故纵。别太在意对方。或者，给对方一个幻觉，以为我们没有试图挽回这段关系。适度冷淡对方一阵子，也许，对方反而会觉得你很好。
5.面对现实。
为了彼此的离开，我们要勇敢面对。要看到对方已经不再爱我们，不要去想你们之间的过去。要不然，想到这些过去，会使你更伤心。不会有什么办法让你高兴起来的。假使对方离开了我们，我们要把他当作普通朋友，而不是像以前情人那样，那么任性。同样，不要去探听对方最近跟谁玩。此时，对方与他人玩，这就是自由，我们无权干涉。
6.把彼此当作普通朋友。
假如你们彼此只是刚分手，那就不算特别糟糕了。就像对待一位普通朋友一样。这时另一方若对我们忽冷忽热，也是正常的。咱们不该一惊一跳。此时与对方保持一定的距离，对双方都有利。
