失恋后，也许你仍然无法放下对方，所以采取各种极端的手段来挽回，但最终发现，越是极力挽回，得到的回应越无情。为此，当你想挽回的时候，一定要看看，挽回前女友的正确做法,有什么方法和技巧!
一，挽回前女友的正确做法
1.冰冻断联，让女生产生心理落差。
感情破裂后，有些人希望尽快挽回爱情，在对方厌恶你的情况下，或双方的矛盾点比较高时，去哀求、争论等等，常常得到不尽如人意的结果。有些人错误地认为感情的冰冻拉得越拉越远，就不断地纠缠对方，而你们的纠缠反而会拉大两人的心灵距离，增加恋爱的难度。
正确的冷冻，更好的为恢复做铺垫。要知道如果一个人对你很好，然后突然间你们彼此相见太长时间了，那你的心一定是空的。因为在此之前，你已经习惯了对方对你的好，习惯了对方的存在，如果突然从你的眼神中消失，那你就会回忆起你们两个人的美好回忆，尤其是晚上睡前还记得很清楚。
2.提升价值，确立男人的专有框架。
第一，提升自我价值，拓展视野，交际圈子。可看音乐剧，多交友，到处旅游，多阅读等等，都是等待提升你的价值。还可以多学习一些关于穿衣的知识，提高服装质量。
简而言之，构架就是你对人做事的原则。就像有人说我不借钱，我不想跟不讲信用的人做朋友，这是我的原则。这里提到的原则是框架。建立一个框架是一种态度，它可以让别人知道什么是自己的承受范围。
第一，扭转你的爱情状态是个很重要的话题。当你的感情中，男性处于低谷，女性地位较高，你的构架就无法实现。在这种情况下，你对女朋友的需要远远超过她对你的需要，你会不自觉地心软。因此，你想要发生这种变化也只是说空话，没有实际意义。要加强女朋友对你的依赖，努力让自己成为一个更优秀的人，提高自己的外在价值，散发出属于自己的魅力，让她在任何时候都能被你所吸引，增强她对你的需要感，让你重回爱情巅峰。
3.恢复联络。
最后，挽回前女友的正确做法?其实许多人一上来就嘘气，哭哭啼啼，对天发誓，这种情绪失控是女生最不愿意看到的：你走了我就崩溃，这样的男人怎么能给我安全感?
这种情况对前任来说是最恰当的一步吗?切记：礼貌关怀，朋友状况。
您的关心，并不需要费力地证明您有多爱她，您只需向您表示您仍在思念她，这足以说明您仍在担心她，这足以使她们对前任视而不见，更别说是一个焕然一新的前任。看你的时候，她的内心一定是起伏不定的，更别说你变得更加成熟和优秀了。
而且朋友的境遇，也有助于降低女生对你的戒备，不要一听女生说我们不再是情侣就心满意足了，她说的全是事实，只要她愿意给你机会，你就有戏。
