和男朋友或丈夫相处时，很多人都会听说自己的伴侣对自己感到厌烦。其实男女都不喜欢烦，也就是说，当一个人觉得你烦的时候，矛盾很容易加深。
别人觉得你烦的主要原因有两个:托付心态和需求感太高。在他厌倦你之前，你可以慢慢改变，但当他开始嫉妒厌倦你时，你应该适当地冷冻它。男朋友对我厌倦了怎么办？
一、摆脱托付心态
简单来说，托付心态就是你生活中所有的情绪都寄托在一个人身上，他的情绪和态度都会引起你所有情绪的波动。通常有这种心理的人都是独立性很低，不自信，疑心重。显然，有了这种心态，你必须在相处的过程中不断骚扰他，不合理地刷存在感，很长一段时间，你无法忍受你，因为你一步一步地突破了他的情绪。消除托付心态最好的办法就是学会独立，提升自己的价值。学会独立，不要去想着过多地去依赖他人。如果你想委托别人，也意味着你的自我价值不高，你可以提高自己的价值，让自己占据主导地位。
二、降低需求感
什么是需求感呢?例如，明明你一个人能做的事，你偏偏要他停手头的工作陪你，陪你就是你想陪的需要。事实上，从另一个角度来看，如果他在追求你时不玩游戏，整天追逐你，也许你不会喜欢他，因为当时他的需求感高于你，在一起后，你的投资慢慢地反击了你的需求感。减少需求并不是要求你减少对他的感情，不要喜欢他那么多。更重要的是，你有自己独立的生活，给他一个透气的空间，让他觉得你的存在很舒服。因此，要减少需求感，最好的办法就是丰富自己的生活。他之所以玩游戏，是因为他认为这是他生活的一部分，你也可以通过丰富自己的生活，在他玩游戏的时候做一些特别的零食，或者约几个朋友出去咖啡店聊天，组队锻炼，这样你的需求感就可以得到控制。
以上两点可以做好。我相信没有男人因为你的情绪而感到无聊。没有男人喜欢和管家在一起。每个人都有自己的放松方式。如果你控制这种方式，恐怕他宁愿放松也不愿放弃你。女人，在爱情中要学会做一个让对方释放，让对方感到舒适和平的对象，这样男人就离不开你。外面的世界是多么渲染，只是回家的宁静，这是男人在压力下的声音。
