实际上两个人都没有合适的时机，关键在于两个人是否能够包容彼此的体贴，所以女朋友说不合适的时候，其实只是想要分手的借口，听起来并不那么伤人。那个女友说不合适如何挽回?怎么挽回女朋友？
一、保持心态稳定。
可以理解，在面对女友说不合适要分手的时候，多数男生都很焦虑，情绪波动较大。但是如果不能稳定情绪，那么你的挽回就会功亏一篑。
既然内心无法平静，面对女友时，你就会情不自禁地显露出自己的需要。例如：你说话的语调，你紧张的表情，你谨慎的动作，你的焦虑、紧张等等，这些都会暴露出你内心的需要。
怎么挽回女朋友可以通过你的行动，对方能感觉到你对她的需求，他们内心会自然地抵制你。因此，女朋友说不合适你要挽回，第一步就是调整好自己的情绪，不要掉进情感的深渊，把所有的注意力都放在自我提升上，调整好心态，为挽回做充分的准备。
二、分析分居原因，找出问题的突破口。
由于知道女朋友说不合适只是分手的借口，那么你知道你们俩分手的真正原因吗?假如找不到分手的原因，就很可能做了许多无用的事情，做一些过激的行为，让对方厌烦。
那么你是如何知道对方为什么要和你分手的?运用“换爱”的方法，将自己的身份转换到对方的位置，想想如果对方这样对你，你感觉如何，你会怎么想?你们是否做出了同样的决定?换位思考能打破我们固有的思维习惯，更能辩证地看待问题，解决我们平时思维不能解决的问题。
三、间接复合，传递变化。
因为女友已经说过不合适，就不要经常与她接触，甚至用一些过激的方式激怒对方。最好是暂时断开连接，让你的连接变得脆弱。与此同时，不与他人接触，提升自己。
对于怎么挽回女朋友来说，间接复联是什么?即不直接联系对方，而以间接方式。例如：通过周围的朋友或通过朋友圈等等方式。
四、直面挑战，展现自我。
假如你和女朋友有过一些沟通，她也不会反抗，只是会简单地回复你，表明你以前的努力有成效，在这个时候，你要学会用复联的方式和对方联络。
任何时候都可以通过直接复联的方式去了解对方的感情和态度，对你们的挽回也是大有裨益，但要把握分寸，不能直接对对方说些“想你”、爱你等种种情话。即使很想念对方，你仍然无法放手，你也要控制好内心的情绪，不要太急，不然你先前的努力就会化为乌有。
