如果你对爱的人道歉，这就需要注意技术。其实这种方式不需要太多的关注。为此，今天跟着小编继续看看，怎么跟女朋友道歉并且挽回,哄女孩子消气的方式!
一，怎么跟女朋友道歉并且挽回
1.不如学会去反思
这是一个非常重要的步骤。如果这一步做得不好，后一步也是徒劳的，因为到时候会出现同样的问题，所以要追溯源头，从反思开始。只有反思自己在这段感情中犯的错误，对方分手的根本原因，分手的诱因，双方的相处方式是否有问题，才能对这段感情有新的认识。如果你想挽回它，你必须摆脱你的问题，改变你可能错误的相处方式。当你知道错在哪里，正确的方式是什么，你就知道如何挽回它。
2.给双方一段冷静的时间。
经过反思，给双方一段时间冷静下来，不要马上要求对方复合。我们都知道，心情不好，相信经过争吵、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反思知道自己错了，可能仍然会感到委屈和悲伤，对方作为分手的一方，可能仍然感到愤怒，所以，当两个人都有情绪，你说不好，她听不见。给双方一段时间冷静下来。
3.重新提升自己。
你可以冷静下来，提高自己。如果你在分手后整天哭着放纵自己，那么恢复这段关系的机会就非常渺茫了。提高自己主要针对以前做得不好的地方，比如以前不想进步，现在想想生活计划;以前因为爱而忽视工作，现在重新注意;健身，烹饪课程可以参加，忙不会想太多，自己提高更自信。
4.重新建立联系。
最后，怎么跟女朋友道歉并且挽回?其实接下来的举动可能需要一点小心。提升自己后，找各种机会重新建立联系。比如用一些东西装作不经意间联系她，前提是以前一定要忍住，不要联系她;另外，如果你知道她去参加共同朋友的聚会，你也会打扮得漂漂亮亮。尽量重新建立联系，但不要刻意。
