很多人会遇到假分手,但有时很多人分不清假分手和真分手,有时很容易把假分手当作真分手,有些人会把真分手当作假分手,无论哪种情况,一旦错误,后果不可想象,所以需要仔细识别。
当你确认你和你的伴侣是假分手时,下一步就是如何恢复。
假分手更多的是情感分手,所以不会涉及一些大的原则问题,所以不要太担心和焦虑,但也不要太冷漠,因为太不认真,那么它可能会演变成真正的分手,所以首先要纠正心态。
假性分手什么时间挽回?
1.先让自己冷静下来。
当对方和你分手时,不要担心死缠烂打,没有人喜欢被死缠烂打。所以让自己冷静下来,想想为什么会发生,导致他分手,如何避免再次发生,为了避免再次发生你能做什么?如何解决它,等等。
冷静期也有利于对方的反思,当你不再追上时,对方会好奇,反思自己是否做得不好等等,双方一起反思,更有利于解决矛盾,达成协议。
2.化解情绪。
冷静下来后,你需要解决对方的负面情绪,解除对方的抵抗。此时,情感价值非常重要,合理地为对方提供情感价值。这一步是一个基础。
3.合理道歉。
当情感价值到位时,下一步就是道歉。
道歉要注意真诚,不能刻意或目的性太强,你的道歉语言需要仔细梳理,这样你的道歉才会有效果。
这里有一个小框架供您参考:事实陈述+感受/影响+道歉+解决方案。
例如:我昨天回来晚了让你等两个小时(事实陈述)。你一定很焦虑,很不安,可能睡不好。(感觉/影响)我错了。我不应该让你等这么久。(道歉)下次不会回来这么晚。如果你回来晚了,你愿意跪在搓板上(解决方案)。
4.惊喜
道歉后,对方可能会原谅你,但不一定说,即使对方说原谅你,但不能结束,否则只是得到对方的原谅,所以努力准备礼物或惊喜,可以发挥作用,可以把你的错误变成浪漫。
看到最后你知道假性分手什么时间挽回了了吗?以上步骤需要一步一步来,一步一步做好再进入下一步,千万不要急功近利,最后希望大家都能顺利挽回另一半。