我不知道什么时候开始，如果有人失恋了，或者感情有问题，随便搜一下怎么办，眼前就会出现断个词出现在我们面前，断联真的能挽回吗?首先给你科普断开是什么意思。
断联：
失恋后，与前任保持绝对不联系，绝对不主动联系前任，绝对不看前任朋友圈微博空间等所有在线动态，等待前任主动联系。
01
小芳是上海一家公司的会计。不幸的是，2018年春节过后，她的男朋友和她分手了，结束了三年的关系。不管小芳怎么道歉，她都没用。她的男朋友淡淡地说：我真的没有感觉。我不能再和你在一起了。
截图已经当事人同意。
小芳不能接受三年的感情就这样结束了。纠缠失败后，她开始从网上了解断开的联系。这种做法的本质意义在于，你完全脱离了与前任的联系。过了很长一段时间，前任就会意识到没有你的世界是多么的空虚和孤独，迫使前任主动联系你。小芳也开始这样做了，但时间已经过去了三个月，前任也没有动静，小芳开始真正恐慌。
来源于网络
问题来了，断联真的有用吗?既然没用，为什么传得这么神奇?
虾米找到了这件事的来源。大约八年前，情感咨询行业开始出现。你应该知道，任何行业的运营都是有成本的，情感咨询行业最大的成本在于咨询师的时间。
那么如何尽可能降低成本呢?
然后让你断开，他们会告诉你，断开两个月，这是为了洗刷你纠缠前任或前任的坏印象，让前任觉得你不爱TA，但你想知道，这怎么可能，基本上所有的分手都纠缠，最后断开这件事大多是你想联系前任，前任忽视你或阻止你进入必须连续联系的情况。换句话说，此时的断开大多是被迫的，而不是你的主动，你必须知道你是被抛弃的人，所以没有通过你不联系对方来告诉你的前任你不爱他。
另一点是，例如，假设你和一个朋友关系很好，然后一个朋友借了你一笔钱，你不会回来，甚至你们两个打架，最后分手，三年没有互相关注，三年后你偶然见面，你会和他和好吗?想想原因，因为他的记忆标签仍然是：借钱不还钱，更不用说三年，即使10年不会和解。
02
断联真的能挽回吗?这是一个简单的事实。虾作为一名心理咨询师，可以清楚地告诉你，这种方法违背了心理学的基本逻辑，但有些人愿意相信断开连接可以挽救他们的感情。
在恢复之初，我们需要打开两个月的断开。你应该知道，恢复感情是建立在沟通的基础上的，我们每个人对爱情都有心理需求和生理需求，这是仅次于日常饮食、饮水和睡眠需求的第二大需求。
你认为你的前任总是在感情上闲着，还是单身?
这是绝对不可能的，所以断开联系通常是断出新欢。
作为一名情感顾问，时间是他们最大的成本，所以断开是控制成本的最好方法，两个月只需要安抚你的情绪，比每天教你做什么更担心吗?
但他们不会直接告诉你让你等待，会告诉你一个理论真相，你失恋是因为你不够好，前任会离开你。
好吧，你需要提升这件事，这是恢复的第二大谎言。
以小芳为例。她和前任在一起已经三年了。如果是因为小芳不够好，她怎么能在一起三年呢?分手前她是这样，分手后也是这样。真的是因为她不够好看，身材不够好，或者内涵不够多吗?问题总是出现在对待感情的态度和行为上，这与是否足够好无关。
虾研究了数百个改善失恋者，答案是，这些改善人们只是减肥，改变新衣服新发型和化妆，假装优雅两天，真正的改善是由内而外，中国有句老话，国家容易改变自然难以改变，由内而外改善作为单位，想立即改变他们的思想来达到改善的效果，大多是不现实的。
03
最可怕的是一个人对错误观念的信仰。
就像从地球上发射火箭到月球一样，在地球上偏离零点零度，在月球上可能会偏离几百公里，恢复也是如此。断开这件事对情感咨询行业意义重大，首先让你断开两个月，中间不是让你什么都不做，继续改进，两个月后开始第一次重新开始，重新开始这件事通常是有效的，你会发现前任真的会对你有相对好的沟通，但你不认为这是对你的感情。
你认为哦，在断开联系之前，你一直对前任纠缠，突然两个月没有联系，跑过来和你说话，对前任最大的好奇心，好奇你为什么突然不纠缠我，突然和我说话?对你这种行为最大的态度是好奇心。所以你会惊讶地发现，第一次联盟似乎很好，你认为联盟真的很有效，但第二次联盟的前任会冷漠得多，几次，前任会回到以前的态度。
在这个时候，他们会告诉你，你似乎还没有得到足够的改进。虽然有一些结果，但继续断开联系。再过两个月，这五个月可能就要过去了。这才是真正的阴谋。大多数人的康复不到五个月。
所以断联+升级就这样疯传了。
有人可能会问，如果只是愚弄失恋者的事情真的会传播这么久吗?
虾米应该赞美这种朋友，断开联系确实有一定的用途，那就是假分手，假分手主要发生在情感磨合期间稍大的矛盾，但表面上宣布分手，但本质上不是分手。
这种分手有一个典型的特点：如果你一周不联系前任，前任会主动联系你。
如果你处于这种分手状态，只需要3~7天就会发现神奇的效果，前任主动联系你，虾也调查那些发帖声称恢复感情，大多数是这种假分手，坏事不出去好事，假分手通过断开，快乐，兴奋，发帖喜欢糖，断开更神圣。
