当你不能忘记或想失去他时，你可以试着挽回你的前男友。如果他在分手之初态度冷漠，基本上没有沟通，应该给双方时间冷静下来，记住时间不要太长。你无法判断挽回的成功率，但在挽回的过程中，你面前有很多机会。那么失去的感情该如何挽回呢?
1、冷静分析分手的原因。
当你的男朋友提出分手时，他可能会不断地责怪你的问题，然后你应该做的是真诚地承认你的错误，同意你男朋友的观点，而不是不断地为自己辩护，试图找到理由为自己辩护。对于失去的感情该如何挽回来说，因为你越站在对方的立场上，对方对你的警惕就越强，这对挽回不利。在接受了错误之后，你也应该冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你通常的缺点是让对方不开心，并努力纠正缺点，解决问题。
2、积极乐观的态度。
分手后，许多人不会跌倒，悲伤的情绪占据了整个心。事实上，大多数时候，情绪都是由你自己控制的。幸福的唯一标准是远离负能量，当你有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果你真的不能帮助它，那就远离他。为了培养一种健康的心态，你必须找到一些积极的事情来做，分散你的注意力，这样你就不会考虑分手。
3、重建吸引力和魅力。
当两个人分手时，他们之间肯定没有太多的信任。所以，当一个男人愿意继续和你在一起时，你不能掉以轻心。此时，你应该努力重建你们之间的信任，不要指向他的生活，给他更多的自由空间，但会让你们的关系更加牢固。
以上就是失去的感情该如何挽回的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!
