从男人的角度来看，男孩选择分手，主要是因为他的情绪耐力不高，如果你能找到他的情绪阈值，就有可能扭转局面。对于感情，今天我们继续了解，怎么说复合才不尴尬让人心疼的?
1.不要试图控制对方的情绪
过去小美只要看到男友不开心，就会一直劝他。
例如，几天前，她的男朋友因为工作中的一个小错误而受到了老板的批评。她很生气，小梅主动来找他好好谈谈。这叫帮他分忧解难。事实上，潜台词是：我看穿了你，我不允许你不开心。
给男友一个发泄情绪的出口，一场争吵是不可避免的。
我对她说，“情绪海绵”人物，会试图控制别人的情绪，给他们一个积极的方向，这听起来很合理。
作为一名情感导师，我想普及一个常识：帮助别人管理情绪，有时会阻碍他们的成长。
既然吃力不讨好，为什么要做一块呢?“情绪海绵”那呢?如果我们发现男友不开心，应该采取什么方法来帮助他疏通情绪?
这就要求我们先了解男性思维，了解他思维的逻辑，然后用他的方式帮助解忧。
2.让自己的情绪合理发泄
其实，怎么说复合才不尴尬让人心疼的?以下是很多人的误解：管理情绪就是压抑自己，在我看来并非如此。
因为当你被负面情绪所笼罩时，一定要找到合理的发泄方式，把所有的气都撒出来，否则情绪会不断积累，一定会爆发。
如果这次爆发没有被阻止，那么你的情绪就会再次积累，并尽力加速你的下一次爆发。这个过程就像筑坝，心洪不泄，总有一天会决堤。
我们每个人都有一块干净的海绵，里面没有水。但由于接触水的机会更多，它会慢慢地吸收水，直到它超出它的承受范围。
而每一次情绪爆发，就像拧干里面的水，你爆发的越多，那么拧出的水就越多。
但海绵毕竟是海绵，即使你扭了几千次，它仍然会储存水，因为那些来自难忘的记忆。
因此，海绵中的水永远不会拧干。只有把它放在阳光下，里面的水才能蒸发成最初的海绵。
拧水是每次你无法控制自己的情绪爆发，暴露在阳光下是别人帮助你释放坏情绪，相当于找到一个垃圾桶来倾诉和发泄，这个角色可以是朋友、父母或情感导师。
在你想帮助你的男朋友处理他的情绪之前，你应该先处理好你自己的情绪。就像飞机起飞前的广播说，你需要戴上氧气面罩来帮助你周围的人一样。
因为当我们处于良好的情绪状态，思维清晰时，我们可以与他人建立健康的关系，你与前任的沟通有一个良好的前提。
