许多女孩分手后，情绪非常不稳定，有时焦虑，有时沮丧，无拘无束地思考一些完全不切实际的事情，男友狠心分手，许多原本可以用来恢复的“窗口”关闭了自己的自我消费，让恢复的机会白白溜走。
一、找出分手的本质原因
一切都有原因和结果，没有一段关系的结束是无缘无故的，关系中最令人遗憾的场景是两个从未见过的人，成为日夜相处的情人，最后成为一个陌生人。
二、增强吸引力，建设自己
不要以他既然爱我，就应该接受任何自欺欺人的理由作为你忽视自我要求的借口。《黄金七秒》规则明确指出，外表对异性情感建立的重要性，不要抛弃男人的现实或外表协会。
三、寻找共同点，建立默契
兴趣、爱好、思维、各种圈子，可以让你重新挖掘双方的共同点，建立新的默契，这也是吸引力法则中非常重要的一点，任何共性和默契都可以不知不觉地缩短彼此之间的距离。
四、学会倾听和理解对方
男人来自金星，女人来自火星，所以我们必须学会理解男人的思维来判断你。男友狠心分手，当他想再次向你倾诉时，他必须耐心倾听，不要打断他。中间的信息足以让你准确地理解他的想法，这样你就可以更清楚、更准确地找到处理他的方法和技巧。
五、要有自己的底线
你越让他觉得没有他你活不下去，他就越觉得他做出分手的决定是正确的。不要以为这个时候可以用别人的怜悯来挽救你的爱情。纠缠只会让自己像个小丑，被对方看得越来越不值钱，越来越反感。
爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部，一个在爱中失去自己的女人，不会受到爱的尊重，同样，如果你能迅速找到自己，开阔视野，提高高度，建立自己的框架，展示他以前没有的魅力，可以让他建立联系你征服你的欲望。
