冷静期不要完全不联系。在你同意他要求的那一天，不要先联系他，因为他还是有阻力的。男友说都冷静冷静一下，他只想冷静下来，没有你活几天。在接下来的几天里，不要完全停止联系，但要注意一些事情。
方法一：给男朋友一定的空间。如果你的男朋友告诉你要冷静下来，这意味着你可能相处得太近，而且你的男朋友很不舒服，所以给你的男朋友一定的空间。
方法二：思考你的相处方式。两个关系很好的人不会说他们想冷静一段时间，所以冷静下来，想想你们是否相处得对，然后慢慢跑。
方法三：他仍然爱你。如果他不爱你，他可能会直接分手，但他想安静下来，也许你们之间有问题，所以相信他仍然爱你。
方法四：放松自己。一般女孩听到这句话会很困惑，女孩想让男孩哄，但男孩选择冷静，也许你的感情更深，他会这么想。适当地放松一下自己。
方法五：思考你的相处方式。说这句话也意味着你的关系有问题，你需要互相调整和适应。如果你能跑进去，你会很高兴的。
方法六：独立。女生不要太依赖男生，否则压力会很大。男友说都冷静冷静一下，做一个独立的女生，无论在哪方面都可以独立，让自己变得更好。
方法七：在康复过程中要学会耐心，控制自己的情绪。
如果你坚持相信你吸引了他，那么你真的吸引了他，胡思乱想只会影响你的表现，相信你吸引了他，往往会让你吸引他。如果你想弄清楚你不去找他，他会对你更好奇，忍不住注意动态，当降低他对你的警惕时，你的任何攻击操作都会顺利进行，充分利用冷静期来控制他们的情绪，更好地掌握他们的主导地位。
