总之，需求决定结果。如果你的情绪不稳定，你的需求肯定有问题。你的价值不再匹配。怎样挽留男朋友，也许你的外在形象不能满足对方的需求，对方也找不到你的寄托，缺少对方想要的。
一、男人需要情感上的信任。
有些女生总是有很强的控制欲，会怀疑对方，找到自己的底，一次又一次强迫男朋友做决定。如果他们想得到答案，他们会过度干涉男朋友的私人空间，干预对方的工作内容和朋友的范围，甚至怀疑对方的下落，查看对方的手机等等。基本上就像监犯对待男朋友一样。那么，这种行为怎么能容忍呢?
二、男人需要情感关怀。
有些女生总是害怕感情上的伤害，不敢付出，所以每次只向男生要安全感。只有这样，他们才会认为男朋友在乎自己。女生从来不考虑对方的感受。她们只会盲目索取，不为别人着想，只在乎自己是否满意。最后，他们不敢靠近，只想逃跑。
要知道感觉是相互的，男人也需要关心。长期单方面的努力只会导致心理失衡。怎样挽留男朋友，其实很多时候，女人的出发点一点都没有错，但显然是方法不对。这种行为给对方带来了很多不必要的伤害，让对方慢慢感受不到你需要什么，久而久之就会有离开的想法。
三、男人需要情感上的吸引力。
人是用身体下半身思考的动物。是的，男人是视觉动物。有些女人在结婚前对彼此的体型和皮肤感兴趣。但是结婚后，当他们有了孩子，他们开始每天围着家里的事情转，没有时间好好照顾自己。他们的皮肤慢慢松弛，暗淡无光，肥肉横行。一个明显的表现就是男人越来越少，其实说明你的性吸引力在下降。时间长了，感情自然会有问题。
