为什么看了很多方法，挽回还是失败?因为挽回不是缺少方法，也不是不知道如何处理对方，而是不知道如何处理自己。接下来让我们一起看下怎么追回已经分手的女朋友?把女朋友甩了怎么追回来?
一、怎么追回已经分手的女朋友?把女朋友甩了怎么追回来?
有的人分手后会陷入分离焦虑。由于他们无法接受分手和否定的事实，也无法接受自己是错误的一方。此时，他们会不断地夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上。受害者的想法是，他们认为自己没有错，而对方却错了。
减少自己的投资，专注于自己。众所周知，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，可以认同自己。他们不会因为别人的批评、批评或过度而感到不舒服。他们会感到受伤和敏感，从而降低自我认同和自我价值。所以，他们首先要注意自己，学会爱自己。
再次，分手是因为你有矛盾。您所要做的就是改变您的思维方式。比如对方有情绪的时候，要克制自己的情绪，这是一个挑战自己，克服自己，成为更好的自己的过程。在这个过程中，你必须克服许多人格缺陷，所以恢复它是一个提高自己、理解自己、处理自己、解决自己、让自己变得更加完美的过程。
让自己更有价值，因为这就是感情的本质。两个人在一起是因为他们的吸引力，但是你们在一起的时间和质量还是来自于你自己的价值观。就像开跑车一样，肯定会吸引比武陵和红光更多的异性。
