你需要做的是找出争吵的原因，并开始解决争吵后分手和阻止冲突的根本原因，而不是等到两个人之间的冲突消退后才解决问题，所以越来越多的小冲突总是会爆发。吵架分手后女友拉黑我，教你4步挽回她。
一、认识总结核心矛盾
通过这件事认真总结自己的问题，每一次分手事件都不是最后一件事决定的，与其放弃自己，不如用这段时间认真反思自己的错误。然后做出有针对性的学习和改变，重塑自己的生活，只有解决核心矛盾，关系才有进步的空间。
二、调整心态
你需要调整你的心态，真的像一个人很难控制你的情绪，事实上，情绪失控不能给你带来任何好处，只能让对方感到越来越幼稚。此时发送朋友圈刷存在感，让自己的生活状态互相影响，但不要拼命轰炸信息电话。
三、抓住机会重建关系
随着联系感的加深，我在改变后再次与女友建立了关系。吵架分手后女友拉黑我，然而，两人之间的关系岌岌可危，这是长期埋下的矛盾。因为面对女孩没有原则，没有框架，没有能力领导女孩，所以在这段关系中很难有发言权。
四、重塑关系平衡
这个阶段其实很复杂，也是最重要的阶段之一。因为很多时候有些人吵架分手，女朋友黑了我，然后可能会和前任复合，但这些更多的来自不情愿和感动不长，在一起只会继续消耗感情。因此，让这段关系恢复正常，甚至比以前更好的平衡，才是真正的情感自由。
