前任的情感反馈决定了断开时间，根据不同的矛盾，在断开前有针对性地铺平道路，以缓解前任的心理不适，帮助对方消化难以表达的情绪。分手断联多长时间，断开是给双方时间冷静下来。你需要解决的主要问题是沟通和接受差异化。
一、小打小闹-立即恢复
冲动分手，一般建议断开3-5天。(情绪化分手，假分手)
对方想和你分手的原因只是因为：想让你多关心TA一点。
恢复方式：道歉、送礼、承认错误、核心是哄骗。
建议不要拖延，或者稍微忽略对方一两天，让TA注意到你的重要性，然后立即恢复。
情绪分手(假分手)：虽然对方提出分手，但分手并不是初衷，而是希望你能更加关注。没有仔细考虑，情绪随意出来。
如果你能确定你是冲动分手，假分手，你的前任只是想让你有顿悟，更关心和付出。断开3天，5天，稍微冷一点前任意识到你的重要性。
二、矛盾不深-1周至1个月
失望分手，根据对方的情感反馈决定断开时间(情感疲劳分手)
情感环境中的沟通非常糟糕，分手断联多长时间，前任内心压抑，积累了更多的矛盾，这需要分析复杂的环境和情感环境，并根据前任的个性特征有针对性地减少负面情绪。
轻微矛盾断开约07-15天，双方在此期间，冷静下来，反思自己的问题;
中度矛盾断开约20-30天，矛盾比较尖锐，想想解决办法，修复升温感情;
大矛盾断开>30天，断开的时间主要是为了稀释彼此的矛盾。
三、矛盾很大，决心分手-1个月以上，严重的半年甚至更长时间
当分手是由外部因素引起的，或者因为长期的怨恨，包括总是争吵或情绪化，无法忍受的第三方等等，这次需要是一个逆转局面的过程，需要通过分手稀释负面印象，直到你有明显的变化寻求复合，引导对方对感情有信心。
