如果你伤害了你爱人的心，你需要诚实地承认你的错误，并向他/她道歉。这是重要而不可或缺的第一步。严重伤了情人的心怎么挽回，你需要清楚地表达你对他/她的伤害感到非常抱歉，并承认你的错误做法。
一、严重伤了情人的心怎么挽回
接下来，你需要解释一下，你正在努力改变你的行为，以防止再次伤害他/她。仔细听情人的反馈和想法，问他们你能做些什么来拯救你们的关系。你需要表明你是一个负责任和成熟的人，并希望为你的未来努力工作。
最后，给你的爱人时间和空间来处理他们的情绪。你需要尊重他们的决定，并承认你无法控制他们的想法或行为。在此期间，你应该保持诚实和透明，并在他们准备好的时候再次联系他们。
简而言之，拯救你的爱人的心需要你真诚的努力，并表现出你的承诺和决心。这需要时间和耐心，但如果你真的关心他们并有效地沟通，你们的关系有望恢复并变得更加牢固。
二、把情人伤害了怎么办
1、保持冷静：在恢复过程中，你需要保持冷静，不要轻易受到外部因素的影响，你可以面对挫折。只有不被悲伤和挫折击败，恢复的机会才会更大。
2、发现问题：你需要理性地分析你是否犯了一些不可原谅的错误，或者你有一些不可接受的缺陷，让对方选择和你分手。在确定了方向后，开始改变自己。
3、表现出关心和理解：你需要表现出关心和理解，努力让自己变得更好，所以也许为了你的不断进步，对方会再次被你吸引。
4、掌握恢复时间：恢复不能急于成功，但也不能太稳定。只有抓住机会，才能赢得恢复。最后，记住，恢复一段关系需要时间和努力。坚持不懈，不断提高自己，让爱变得更好。
