一般人总会有一种错误的认识，那就是“如果我不联系前任，他就会忘记我”但事实上，如果你不联系你的前任，他会想，你为什么不联系我，让他有更多的机会想起你。分手后想挽回切忌多联系对方，三个原因告诉你。
一、你的前任需要时间和空间来忘记和你分手时的负面记忆，然后开始想念你
因为联系会让你的前男友和前女友觉得你是一个需求感很强的人。如果你不联系他，你会立刻成为他心中无所求的人。其次，你的前任确实要求分手，除非你真的给他一种“分手”的感觉，否则他永远不会知道失去你的感觉。
二、你自己也需要一些时间、空间
你必须专注于自己，沉淀自己。分手后，你变得一团糟，冷静下来，完全分析你的关系，再次判断你的前任是否真的是你喜欢的人。你之所以想念他，可能是因为你经常和他在一起。
在拯救你的前任之前，你必须学会在没有前任的情况下过上好日子。你必须向自己证明，即使你没有前任，你仍然可以过上好日子。最后，你会发现你不一定需要你的前任来过上幸福的生活。也许你还想和他在一起，但是“想要”和“需要”有很大的区别。
三、在挽回他/在她之前，你必须首先变得自信
在此期间，你必须首先成为一个有魅力、快乐的人。退一步，重新审视自己的生活，再次改变自己的生活。分手后想挽回切忌多联系对方，如果你想让他在断开冻结期后再次感到迷人，最好的办法就是开始享受生活，成为一个快乐的人。不要忽视这一点的重要性，这很可能是你成功恢复或失去的关键。
