主要用于两个人聊天，不要盲目输入自己的高价值，否则你很快就会进入稀缺状态，总是展示自己的变化和高价值，不断输入自己的变化材料，他对你的态度很快就会被你的行为所困扰。分手后推拉技巧该如何运用呢？
一、分手后推拉技巧
推拉，旨在激发对方的兴趣，建立两个人之间的舒适。如果你想让你的前任看到你的变化，直接发送一个朋友圈来显示它是可以的，你不需要显示太多。如果对方注意到了，自然会提到，如果没有提到，就不需要再主动展示自己。
碰巧，你的前任称赞了你的朋友圈，但他不会主动找到你。事实上，你可以试着给对方发信息来测试对方的态度。发送后两分钟内取消，如果他好奇，会问你给TA发了什么消息，如果不问，也没关系。
可以隔一段时间再发一次朋友圈试探，比如遇到困难想有人帮忙等，这个朋友圈，其实完全可以是你“撤销”的消息，你可以看看TA是怎么回复你的。基本上可以确定对方的态度。尽量建立邀请，但要明白这不是真正的邀请，而是一种假邀请，
在他决定见到你之前，你必须做出决定，一个人，不需要见面等等，即使你想再见到他，也要改变你的观点。你要知道，你要做的就是早期的关系破冰，建立联系，只要推拉而不是邀请就足够了，这样TA就放不下了。
如果，在聊天的过程中，前任可以主动找到你，认为你有很大的变化，聊天内容不能那么严肃和无聊，你可以尝试创造一个轻松和快乐的氛围，尽量以“暧昧”的态度相处，越认真越暴露自己的需求感。
让对方给你精力和时间，但不要过度主动。用自己的价值去吸引对方，慢慢的前任就会主动想和你和好，对于推拉，其实也是在塑造自己的价值，不要把自己的位置放得太低，也不要以高姿态相处，找到合适的相处方式，对方感到舒服，自然会回到你身边。
