分手后，许多人会尽力联系对方，试图说服对方复合，或者表达他们的爱和道歉，这种行为实际上是非常不明智的。因为它只会给对方更多的压力和厌恶，让对方觉得你非常烦人。那么跟前任分手怎么挽回，小编分享以下三个方法。
一、调整心态，保持积极
因此，要挽救感情，首先要调整心态，保持积极乐观的态度。你应该相信你有价值，有能力，有魅力，有希望。你应该做一些你喜欢的事情，让自己快乐，比如旅行、体育、学习、交朋友等等。这样做不仅可以分散注意力，减轻压力，还可以提升你的气质和品味，让对方看到你的变化和进步。
二、避免纠缠，给对方空间
了恢复感情，避免互相纠缠，给对方一些空间和时间。你应该尊重对方的决定和感受，不要坚持或乞求。你应该让对方知道你可以离开他，过上好日子。这样做可以让对方再次认识你，也可以让对方失去你的恐惧和不安。跟前任分手怎么挽回，当然，在给对方空间的同时，也不能完全打破联系，适当地保持一些关心和友好的互动。
三、重建联系，温暖回忆
为了恢复感情，及时重建联系，温暖记忆。你必须找到一个合适的机会和理由，比如节日、生日、周年纪念日等等，给对方一个简短而温暖的信息，以表达你对他的关心和祝福。你应该避免提到分手或复合的话题，只是轻松地谈论一些日常或共同的兴趣。你应该适当地提到一些你一起经历过的美好回忆，比如旅行、电影、音乐等等，让对方再次感受到你们之间的幸福和默契。
