分手分为两种，假分手和真分手。假分手的目的是让对方更关心自己，分手只是让对方知道事情的严重性。真分手是真正的分手，不能容忍。假分手很容易处理，只要按照对方的要求努力，对方就会和解。
一、保持理性，维持关系或以退为进
分手后，你必须先冷静下来。不要让对方觉得你对他仍然有情感需求，也不要让他觉得你在骚扰他。既然分手了，分手就有原因了，问题没有解决，不要强迫对方给你一个复合的承诺。分手怎么挽回男友，给他一定的冷冻期，冷冻期的长度取决于双方的负面情绪值，差异越深，冷冻时间就越长。时间是一种良药，只要你不骚扰对方，他就会逐渐恢复理性，放弃与你的情感抵抗，你就有机会再次联系他。
因此，分手后，他不接你的电话，不回复你的短信，不见你，甚至不想听任何关于你的消息，都是正常的。在这个时候，你可以继续保持联系。
二、展示自己，抓住机会窗口，改善关系
许多人分手后，恢复失败的一个非常重要的原因是强调他们以前的善良，强调他们不能忘记对方，并要求对方给自己一个机会。这是一种要求，要求对方的原谅和支持。
如果你听过一些恢复理论，你会发现老师经常提到一个词叫做二次吸引，分手怎么挽回男友，也就是说，不要互相要求，而是吸引，通过展示对方的兴趣，让对方对你有好印象，而不是强调你对他有好印象，或者他曾经对你有好印象。
通过展示自己，让对方主动关心你，问你的现状，那是最好的。即使对方没有主动问你，我们也可以扔掉我们的测试，看看对方对我们目前的态度，然后给予相应的反馈。从慢到快，从不厌恶，到普通朋友，再到好朋友，最后升级为夫妻关系。
