首先，你需要理性地分析冷战的原因，找出问题的根源。和情人冷战时自己应该怎么做，是因为你的沟通有问题，还是因为你对某些事情有不同的看法?只有找到问题的原因，我们才能更好地解决问题。
一、主动打破冷战局势
如果你想让你的爱人主动联系你，你需要主动打破冷战。你可以给他/她发短信或打电话，说你想和他/她好好谈谈。在谈话中，你可以坦诚地表达你的观点和经历，让他/她了解你的内心世界。
二、展示你的注意力
冷战期间，你需要表现出你的注意力，让他/她觉得你仍然关心他/她。你可以在他/她的生日或重要节日给他/她祝福和礼物，也可以在他/她需要帮助的时候给他/她支持和鼓励。
三、增强自身的吸引力
冷战期间，你可以不断提高自己的吸引力，让自己更好更有魅力。你可以学习新技能，参加社交活动或锻炼。当你变得更加自信和迷人时，他/她会被你吸引，然后主动联系你。
四、给他/她一定的空间
冷战期间，你需要给他/她一定的空间，让他/她有机会冷静思考。和情人冷战时自己应该怎么做，不要经常联系他/她，也不要出现在他/她面前，这样只会让他/她感到更加烦躁和沮丧。你需要给他/她足够的时间和空间让他/她想清楚问题。
五、积极寻求第三方协助
冷战期间，可以积极寻求第三方的帮助，如朋友、家人或专业心理咨询师。他们可以给你一些客观的建议和意见，帮助你更好地处理冷战。同时，你也可以通过他们了解他/她的想法和感受，然后更好地了解他/她。
