男人决定跟女人说分手，她只会说：“我累了”、“我们不适合”、“我给不了快乐你”这些冠冕堂皇的理由之外，还会说“我不再爱你了!”每当听到男友说出这样一句话，也许他真的不爱自己，也许自己也不敢再爱你。女孩，如果你此时想要挽回他，切忌做出纠缠、哀求的行为，否则，他离开你的心只会更狠，你在他心里的价值只会更小。所以，怎样才能挽回一个不爱你的男人?自己作怎么挽回男朋友?
第一，在对方不反感你的情况下联系对方。
事实上，只要你们之间的矛盾并不严重，你们之间的沟通是没有问题的，但是你必须调整好自己的立场，作为一个朋友与对方沟通。假如你仍然用以前的方式和对方沟通，只会让对方越来越厌倦。
有了感情的挽回，如果感情没有起到挽回的作用，宁可不要联系。”分开之后，因为彼此的关系已经不一样了，太多的联系只能让对方觉得尴尬。但如果你把自己放在他普通朋友的地位上去和他相处，让他觉得你已经从心底接受了分手的事实，面对你，他就不会有那种尴尬，两个人之间也会相处得更自然。在他感到与你联系不再是一件令人尴尬的事情时，你们之间的联系自然增加了。
第二，关键是要提升自己爱的资本，提高自己的吸引力。
女性提高自我价值的方式分为内外两种。不管多大年龄的男人都会喜欢年轻女人，因为年轻女人是美丽而充满活力的。因此在外在可以学会精心打扮自己，可以塑造自己的身材曲线，提升自身魅力。内心改造可以学会做一个女人，丰富自己的生活，学会积极地享受人生的美好。只有学会爱自己，才能得到别人爱。如果你重拾对他的吸引力，成功挽回男友的可能性还是很大的。
自己作怎么挽回男朋友?男朋友说要分手，第一要做的不是纠缠他为什么不爱你的问题，而是要想问题的真正根源。二人相处融洽，可以长时间发展下，多关心男友的需要，积极提升自我价值，爱情甜蜜的果实依然属于你。
