许多女人在分手后，都会想要挽回这段感情，但又因为男人表现出的冷静，瞬间失去了底气。男人分手后是怎么想的?是像女人一样后悔难过想挽回还是抱有遗憾却不后悔分手，还是放下过去彻底释然?男生失望分手怎么挽回?
第一，把分手当成重新爱他的开始。
刚刚失恋的你，感到焦虑、急躁、痛苦，这些情绪都是正常的表现。你们极端的痛苦也是因为落差太大，曾经他对你们很好，现在爱答不理你们，你们一时难以适应。
情绪调节是重要环节，也是恢复的基础。有很多方法可以调整，比如，让自己忙起来，多运动，听欢快的音乐，再差也可以去发泄屋宣泄。总而言之，找一个能释放情绪的地方，让自己不再沉溺于悲伤。
发泄之后，冷静的看待自己的感情。其实分手对你来说也是好事。对方喜欢你这么久，也许你从来没有关注过对方，不理解他的需求。
失去对方，你心中对他的爱正好被唤醒。当你知道了自己的爱之后，坚定的挽回，成功的几率会更大。
第二，主动关心对方。
互相关心，不是纠缠，而是满足他的需要。他现在对你失望了。你要做的就是让他重新燃起希望，挽回他。
以前他宠你，现在轮到你宠他了。在关心的同时，让他直观的感受到你的改变。例如，曾经你很焦虑，只要他不及时回复消息，你就会发送很多信息。在恢复的时候，你要注意这一点，他不及时回复，你找点事做，不再给他发消息，只等他回复。
他最能体会到这种变化。你们纠正他讨厌的点，给他带来不同的感觉，从压力到舒适，再到喜欢。这此之前，你要做好持久战的准备，毕竟哀莫大于心死。
第三，保持联系，不要激进。
男生失望分手怎么挽回?如果联系方式被删除，没有联系方式，不要马上添加。一定要给对方一个缓和期，既然他删了你，说他情绪波动大，状态不稳定。只有你给了他冷静的时间，他才能平情绪。
一般情况下，情绪波动期过后，女生主动申请加回朋友，男生大多愿意。除非你们的冲突很大，否则见面就能互相掐。
回来后，他一般不愿与你联系。由于他有自尊心，既然说了分手，就要贯彻到底，此时你要主动一点。
由弱联系-正常联系-频繁联系，一步步套牢他，恢复他对你的好感。
