怎么挽回前任?和前任分手怎样重新追?情感其实是一门需要学习的课程，可是我们常常不懂得爱，却又陷入了另一种爱。我不知道怎样去爱，怎样和爱人相处。在如今的爱情期之后，许多夫妻开始失落，矛盾逐渐暴露，最后关系破裂。失恋之后，恐怕我们都不知道该怎么恢复，所以许多人在分手后往往失控，总是坚持做出和好的举动。或是盲目地纠缠，或是直接屏蔽，删除对方，冻结关系等不合时宜的事，回情，也会恶化关系。要想成功救一个人，一定要懂得一些常识，才能更好的解决问题。
一、破窗效应。
破裂效应是指在建筑物内，若不及时修补，其它玻璃会依次破裂。“破窗效应”也是一个原因。若存在在关系中无法及时修补的冲突，双方的关系也将被破坏。因此，当关系出现矛盾的时候，一定要及时解决，不要拖延。双方的冲突愈拖延，愈升级，和解愈难。自然，你也要有自己的原则和底线，不被打破或者不开心，否则会轻易向前发展，跪下和放弃是无法挽回一段感情的。即便是暂时的和解，要维持下去是困难的，所以你必须要有好的框架，坚持自己的原则。
二、南风效应。
怎么挽回前任?“南风效应”意味着，如果你想让一个人脱掉厚棉衣，最好是吹一股暖和的南风，而不是刺骨的北风。北风吹来，人们就会因为寒冷而把棉衣裹得更紧，但是如果刮南风的话，人们就会因为热和热而脱掉棉衣。它就像挽救一个人的情感。最好是互相给予对方温暖，不要说恶毒的话。许多人分手后，总禁不住感慨万千，因为感情上的工作直接把责任推给对方，何必如此残酷?为什麽无法回忆过去的和解?情不自禁地说出坏话，给对方很大的压力和心理负担。那是我们失败的重要原因之一。越是压抑自己的抱怨，对方越想逃避。
三、多看效应
从心理上看效果，指的是人们对熟悉的人或事物更有可能感觉良好。反之，如果某个人或某物出现在你面前，你很容易忘记。失恋之后，用自己的自我提升和自我完善，就能适当地暴露在朋友圈和两个人的圈子里，让对方以一种合理的方式不断地关注你。这是一种你珍视感情的力量。关键是你要发表积极的演说，让对方了解你的改变，促进他们之间的交流。随着你的进步，你的毅力将会在你的气质中体现出来，由内而外散发出来，使你更加迷人，更加强大，并相互吸引。
四、木桶定律
怎么挽回前任?桶律就是决定一个桶能装多少水，不是长板子，而是短短。你的长处决定着对方能不能坚持。我们也因缺少吸引力而被分开，这是因为两者之间的吸引。常常是自己的缺点使我们丧失魅力。两个人相处的时间越长，对方的缺点就会渐渐显现。你们在打闹、无理取闹、无意识地触碰到对方内心深处的底线和原则，也许你没有头脑。慢慢地，两人的感情出现了问题，但并没有及时解决，消极情绪日益严重，矛盾逐步升级。找到破裂的原因和致命缺陷，确定木桶整体短板能力的关键极限。通过这种方式，你可以有针对性地改进自己，找到对方所关心的点，你就能改变自己，重新建立框架，使对方重新爱上你。
