男人有外遇女人怎么办?男士出轨并不意味着完全背叛，作为妻子首先要保持理智，即使结局不好，也不会太尴尬。那么接着往下看看以下的方法吧!
1.学会停看听再做出行动
丈夫有外遇我该怎么办?假如你花些时间好好想想自己的婚姻，以及自己到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案。这样做可能需要一些时间，也可能会很痛苦，但这一切都取决于你自己，你愿意做出决定。在做决定的时候，有太多的女人习惯于听命于丈夫或者其他权威的人，现在这个决定可能是她们自己做出的第一个大决定。
2.做到真正的去自己
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权利得到男人更多更持久的爱的。当然，我这么说并不是让女人自私，不管别人怎么活。而是教他们自怜、自信、自我提升，总是在心里有自己，不是把自己当成男人的附属品。女性婚姻中的不幸有相当一部分是由于她们不够爱自己所致或影响。尤其当男人对她表现出一点懈怠或冷漠时，她会更不懂得爱自己。心里会变得茫然，会更不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的衰老，增强自己在男人心中厌倦的信号。这样，便形成了一个恶性循环，不需要外面的小三出手，自己也会被自己打败。
3.发挥妻子的有效地位
丈夫出轨了我该怎么办?与外边的小三相比，我一直认为妻子无论从感情、社会还是时间逻辑上都占据了天时地利人和。一般而言，只要能极时选择有利地形，不轻易弃城进攻，若以守为攻，多半是能赢的。害怕就害怕那些沉不住气，试图以理服人和以气势压人的女人，表面上可以大声喊几句，惹来一些人围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去了最重要的一个人和最重要的一个地位，这个人就是她的丈夫，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。这样的吵闹，有理就成了无理，自卫就成了攻击，后果往往是人为难以控制的。
4.开始自身新的生活
不管是重归于好，还是好聚好散，都要从头回顾工作过程，总结经验。这样做的好处是，以后对待豪情会越来越理性，逐渐了解对方的想法，了解对方的心态，就能做到有针对性，促进豪情日的友好。二人在一起，不一定要做到了解对方，但有任何工作切忌缺乏沟通。沟通是人与人之间的桥梁，只要沟通顺畅，就能描绘出和谐的情感关系。一旦领会到以前的所有简历，就会收获到主要的人生简历，受到这样的引导，对未来发现的问题就能做到防患于未然，懂得如何防止丈夫有外遇的一些技巧：关于回归于好的豪情，往后两人的关系就会越来越紧密;关于一拍两散的豪情，拾起不好的心情，把它们全丢掉，继续寻找新的豪情。
