你出轨了?事实上，没有无缘无故的婚外情，婚外情也有很多原因，每一段婚外情都差不多，婚外情分几种?几乎每一对都会经历。
一、纯婚外情。
这种情况最为普遍，几乎只涉及性。也许像火烧油一样，但也是昙花一现。乔和Kim就是这样一对，他们因为工作相识，彼此感觉到了强烈的性吸引力。那时候乔正分居，而Kim已婚，他们根本无法拒绝这种强烈的。我们上床了，完全没有办法。我换了很多地方去做，那种感觉太棒了。乔不能掩饰自己的微笑。但是这种热情奔放的婚外情可能会掩盖情感冲突。
举例来说，有这样一种人，他们只能从秘密关系中得到刺激和舒适，就像孩子们摆脱了父母经常的束缚(当他们与配偶在一起时，他们可能会下意识地受到束缚)。然而，婚外性通常不能持久，当刺激减弱或关系暴露后，这种激情迅速消失。假如婚外性伴侣发现对方除了上床没有多少共同语言外，他们的关系也会迅速消退。正如John后来告诉我的那样：我们平时不像那样相处，最终对上床也失去了兴趣。
二、报复型出轨。
Rachel在经历了多年不幸的婚姻后，终于意识到自己对丈夫的愤怒和怨恨有多深。长久以来，丈夫对她不肯定，不重视，也不尊重。他顽固地拒绝参加婚姻咨询，更让她气得无法自立。Rachel告诉我，以前的咨询帮助她了解到，她的软弱也是使她陷入婚姻被动地位的罪魁祸首之一。但她不仅对自己无能为力，更不能抑制对丈夫的报复。
很快，她发现用不好的出轨报复丈夫是没有用的。那个男人只是想征服一个女人来证明自己的魅力，很快就甩了她。愤怒平息后，她终于意识到她只想有一个了解自己的人和一个了解她的人，她从小就没有从父亲那里得到过。在意识到这一点之前，她一直很痛苦，但现在她仍然需要面对婚姻和童年阴影带来的创伤。
三、心理出轨。
你出轨了?假如两个人没有上床，这种关系究竟算什么?这对夫妇就是Paul和Linda。他们是一个与生活密切相关的合作伙伴。Paul已婚，Linda离婚后与现任男友同居。她们发现彼此之间有很多相似之处，对生活有着相似的价值观。她们彼此非常交谈，也非常期待共处的时光。不久，她们就意识到，特殊的感情已经在彼此的心生根发芽。她们的关系并非朋友所能解释的。
那么为何不上床呢?我的客户是Linda，她说他们不想伤害他们的另一半，也不想破坏他们的关系。她们决定保持柏拉图式的关系，即精神上的出轨：比朋友多一点。在这种关系中，这种关系的人往往很难从他们的伴侣那里得到东西，甚至他们也根本没有尝试过。除努力克服性外，他们还希望他们的伴侣继续信任自己。心理出轨的风险在于，伴侣所缺乏的特质会使他们的关系加速破裂。
四、不伦关系。
贝尔认为，在家里出轨是万无一失的，因为没有人会怀疑。经过多年的眉来眼去，他和妻子的妹妹终于上床了。她们立刻陷入了这种不伦之中，从此无法自拔。她们认为自己可以保密，因为她们彼此别无所求，她们是安全的——如果你觉得自己很幼稚，那你就对了。很多不伦之间的关系都和家庭的不和谐以及由此引起的不满交织在一起。贝尔和他的姑姑Tina都不重视他们的婚姻和两个家庭之间的问题，甚至不知道它有多危险。随后的情节是，一方的伴侣发现了一封邮件，可以证明他们之间的关系，这种关系很快就成了全家的噩梦。
五、镜花水月。
人类在给自己创造幻觉方面可以称得上是专家。在这种类型中，一方已经感动了，另一方仍然保持理智。感动的一方相信对方会离婚，他们愿意耐心等待。Jane离婚多年，最近开始和一个已婚男人约会。她急望向我证明:这不是婚外情!这是一段真实的感情!但真正的感情只发生在两个平等愿意承诺的人之间。我见过很多女人(经常陷入其中的都是女人)，热切相信情人会离婚。90%的情况，他们不会。Jane最终意识到她的爱人根本不想离婚，他完全是出轨惯犯。
六、身心完整。
对于婚姻来说，这无疑是最危险的情况。这种类型太强大了，从情绪、性、思想到精神都完全出轨了。作为伴侣，Matt和Ellen来咨询，他们认识了自己孩子的父母会。他们几乎立刻感受到了对方的强烈吸引力。Matt告诉我，如果真的有转世，那我们一定会相爱一辈子。我们觉得对方是我们的灵魂伴侣。Ellen也说:我从来没有想过感情会这样。
身心出轨对婚姻的威胁最大，因为它觉得这么对。虽然可能两个人会试图把感情埋在心里，但是很难。在所有出轨类型中，这些最容易导致离婚和重组家庭。好处是新的关系往往被证明是对的，但除此之外，还会带来复杂的后果，尤其是涉及到孩子。
