总是担心老公出轨怎么办?假如妻子总怀疑丈夫出轨，面对妻子的怀疑，总会有家庭纠纷。我总怀疑丈夫出轨了怎么办?看看这些方法!
1、只是怀疑
首先要时刻告诉自己，这只是一种怀疑，怀疑意味着自己独自一人的想法，它与现实完全不同，只要摆正这种心态，把自己的心态放平，就会一步一步地解决困扰自己的难题。
2、不要提起
总是担心老公出轨怎么办?即使是自己在怀疑，也不能总把这件事挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，妻子整天说怎么背叛他，这样也会给他一个暗示，如果一直这样下去，最后事情反而会恶化。
3、向男人表达自己的想法
选择合适的时机想办法，让你老公知道你现在在担心什么。如果你是一个不喜欢直接表达的人，或者你可以直接和他聊天，让他知道你现在的心，让老公帮你摆脱这个想法，这样夫妻关系会更进一步。
4、不要宣扬
总是担心老公出轨怎么办?不要跟别人胡说八道，也不要小心地告诉你的朋友，要知道这只是你想象的一件事，如果你自己说的话，谁也不会相信，但如果让你的朋友为你宣传，那就不是真的。
5、审视婚姻
如果你想要修复婚姻关系，暂时不要再和丈夫谈论出轨的事情，先看看你们婚姻中出现了什么问题，然后用正确的方法逐步调整。假如你决定离婚，也不要把事情闹到鱼死网破的地步，记住，你离婚是为了离开错误的人，开始你的新生活，而非报复他，所以，尽量在平静的气氛中协商最基本的问题。
这种症状需要分为两种情况进行讨论。如果是心理疾病引起的，比如精神分裂，主要表现为认为丈夫出轨没有科学证据，需要注意通过眼神和说话声音判断出有外遇。此外，轻度焦虑障碍也会导致过度紧张，从而怀疑丈夫出轨。大多数情况是女人缺乏安全感造成的。
