老婆有外遇了我该怎么办?发现老婆有外遇怎么办?婚外情不但会发生在男人身上，女人也会有婚外情，别以为婚外情只发生在娱乐圈，在平凡的生活中，这样的例子比比皆是，发生在自己身上，往往是不知所措，不敢相信，此时一定要学会如何应对，避免自己做不理智的事。
一、要冷静。
当你知道这个事实时，你肯定会感到悲伤、痛苦、愤怒和其他愤怒。这时，你必须冷静下来，告诉自己:愤怒不会帮助解决问题，只有冷静下来，你才能理性对待它。
二、分析老婆和对方是否只是恋爱关系
老婆有外遇了我该怎么办?有时妻子只是太过孤单，而暂时找人陪伴，甚至有时只是在享受这段暧昧的关系，没有超越界限，要知道女人也有孤单的时候，要冷静分析，或许可以避免家庭战争。
三、想想自己有没有做得不好的地方
一巴掌拍不响，有问题肯定是双方都有的，男人不要觉得自己挣钱养家，劳心劳力为家庭付出，就觉得女人不应该出轨，其实你妻子根本就不想要这些，她想要的也许只是想你陪她吃饭。虽然对方出轨也是错误的，但是男人也要想想自己，在生活、习惯或爱情方面做得不好吗?
四、谈话交流
老婆有外遇了我该怎么办?当你理清思路之后，就可以进行交流了。这很重要，要了解对方的想法，问对方为什么，在交流的过程中，要冷静不要太激动，生气是有的，但是要压抑。
五、解决问题。
这种情况只有两种方式，一种是离婚;第二，继续在一起。如果已经有孩子了，建议为了孩子的健康吃饭成长继续生活;如果没有孩子，就看双方的意愿了。避免使用极端的方法，这绝对会让你后悔一辈子。
六、保持积极的态度
老婆有外遇了我该怎么办?无论采取什么样的解决办法，既然自己选择了，就要对自己有信心，对对方有信心，时间会淡化这些痛苦，长。
