妻子有外遇怎么办?怀疑妻子有外遇，只能从她平时的各种迹象中看出，但由于没有证据，所以不能妄下结论，长久下去，只会让双方的关系紧张，那么，具体该怎么办呢?
一、心态放平
先时刻告诉自己，这只是一种怀疑，怀疑意味着自己的想法，它与现实完全是两回事，只要摆正这种心态，把自己的心态放平，就会一步一步地解决困扰自己的难题。
二 、不要跟别人胡说八道。
妻子有外遇怎么办?或者小心地告诉你的朋友，要知道这只是你想象的一件事，如果你自己说的话，谁也不会相信，但如果让你的朋友为你宣传，那就不是真的也成真了。
三、让自己忙碌起来
家里的琐事有时会让我们心烦意乱，此时我们的矛头一定会指向自己的丈夫，这样我们就可以找到自己喜欢的工作，或者参加一些非常有意义的活动，让自己在工作时减少这些消极情绪。
四、保持新鲜。
妻子有外遇怎么办?新鲜感是维持一段感情必不可少的东西，就像你喜欢吃这道菜一样果你每天都给你吃，你会厌倦它吗?因此，你应该学会改变自己，改变自己的新形象，改变发型，试着穿不同风格的衣服，让自己从外表上超越过以前。
五、增加对情感的投入。
增加她对感情的投入。当你成为她生活的一部分时，她会想你吃饭吗?她发呆的时候会想你，她假期会想和你在一起。其实这也是精力投入。当她期待和你在一起的生活时，她会加强投入。换句话说，她应该给她生活中的美好、新鲜和好奇心。
