如果怀疑老公有外遇怎么办?有些人总是怀疑自己的另一半出轨，因为他们没有自信和安全感，这让他们怀疑自己，害怕自己，让自己很累。但是，只要你做到三点，你就不会再累了，下面三点带你走出困境。
一、如果怀疑老公有外遇怎么办
假如你总是怀疑自己的丈夫出轨，把自己搞得很累，那么最好的办法就是控制自己，不要再让自己疑神疑鬼，不要再怀疑自己的丈夫出轨，要相信自己的丈夫，更要相信自己，相信自己的魅力很高，你的丈夫只喜欢你，不会喜欢别人，不会出轨，这样你就不会再让自己的心很累，所以让自己变得自信一点，让自己更有安全感，这样你就不会再让自己怀疑自己的丈夫，也自然不会让自己觉得累，所以去让自己放松一下，休息一下，这样你就会感到轻松很多。
1、放松心态的第一点。
假如你想不再让自己心烦意乱，那么你就要做到第一点：去放松自己的心态，不要让自己小心眼，总是揪着一些事放不下。如果你能放松心态，你会觉得世界美好很多，因为当你放松的时候，你的接受能力会变得更强，这样你就不会再有那么多让你感到难过、难过和疲惫的事情了。所以要学会放松心态，做一个乐观的人，这样才不会觉得累。因此，如果你想让自己不再心累，那么你必须做到放松心态，做一个乐观的人，让自己的心态变得更宽广。
2、要有自信。
假如你想不再让自己心烦意乱，那么你就要做到第二点：要有自信。当你有自信的时候，你会觉得自己是最好的。世界上每个人都比不上你，你会变得更坚强，不容易受到伤害。当你变得足够自信的时候，你不会总是怀疑自己，让自己累。因此，你可以去让自己变得更，或者经常给自己心理暗示，从而增强自信，让自己变得自信，这样你就不会轻易感到累。所以，让自己变得自信，变得强大。因此，如果你想让自己不再心累，那么你必须做到自信。
3、相互信任。
假如你想不再让自己心烦意乱，那么你就要做到第三点：互相信任。假如你能在婚姻中相互信任，相信对方对你的真诚，那么你就不会去怀疑，让自己心累。因此，夫妻之间，相互信任是很重要的，只有相互信任，才能让自己不再怀疑对方，才能不给自己压力，才能让自己不那么心累。因此，如果你想让自己不再心累，那么你必须做到相互信任。因此，一定要学会相信对方哦，其实相信对方也是相信自己。
