老婆外遇怎么办?很多男人知道妻子出轨，脾气很暴躁，不知道该怎么办。因为他们觉得自己的世界瞬间变绿了，所以想尽快摆脱，想离婚。其实出轨首先要考虑家庭，不要轻易离婚，要学会调整情绪，下面分享7个解决办法。
一、要冷静下来
想想你到底想不想和她一起生活下去毕竟一天夫妻百日恩，不要太绝情，想想她为什么要出轨。假如是因为你在生理上不能满足她，那就不要勉强对方，毕竟正常人的话都会有生理上的需要。假如真的觉得无法忍受，也不要委屈自己，倒不如早点结束这段婚姻。
二、如果你真的确定要离婚，你要看双方的意见。
如果是经济出轨，说明你老婆要求比较高。想想你是否不努力工作，让她看不到希望。如果你努力了，但是没有成果，可以多和老婆沟通。只要她爱你，她就会理解你。如果你不理解，考虑离婚。她不适合你。
三、找出具体的原因
老婆外遇怎么办?通过对过去女性出轨案例的分析，妻子出轨有一定的原因，需要找出具体的原因，对症下药。女性出轨的原因基本可以概括为三种:1。女人天生风流，无拘无束;2.夫妻之间缺乏坚实的感情基础;3.丈夫有外遇，性无能。通过分析发现问题，及时建议或自我检讨。
四、看看妻子的态度。
假如自己的妻子迷路知返，悔恨万分，决定和第三者断绝交往，丈夫应该及时原谅他，接受她。假如妻子抱着破罐子破摔的态度，还和第三者保持联系，此时丈夫应克制个人感情，做好妻子的思想工作，努力争取破镜重圆，如果劝告实在无效，就选择离婚，毕竟拖拉是对对方的伤害。
五、及时发现，不要慌张。
生活规律和时间观念发生了变化，下班后不再按时回家，提前去上班等等。经常手机不离开，拒绝对方看手机。正常行为应该变得异常，此时应该敲响警钟。
六、控制情绪。
老婆外遇怎么办?在男性发现妻子出轨时，男性的自尊和面子都会受到很大的冲击，一般都会开启暴走模式。在这个时候，很难用理性的情绪来解决问题。而且这个时候节点很重要，稍有差距就可能无法挽回婚姻。学着控制情绪，努力压制内心的愤怒，适当地进行心理暗示，告诉自己，既然都发生了，吵架、辱骂只会有反作用，自己也得不到任何好处。如此在洛移默化中去化解愤怒，把悲伤转化为处理事情的力量，或许是控制情绪最有效的方法。
七、如何挽回。
如果你已经下定决心要挽回妻子，那就去接受妻子所犯的错误，过去的事情不再重复，烂在肚子里。在了解了妻子出轨的原因之后，还要有针对性的改变，加强对妻子的关心，给予家庭。
