老婆出轨我该怎么办?如果你不能从头到尾放下妻子的欺骗行为，你心中的阴影区域只会不断扩大，最终覆盖整个心，从而掩盖生活。这种得不偿失，让自己生活不愉快的心理状态，应该尽快调整!下面看看如何走出老婆背叛的痛苦吧。
一、了解妻子出轨的原因。
如果你通过第三方渠道知道你妻子在作弊，这就像一个抓痒的举动，你的心会觉得不够清楚，就像透过纱窗看人一样。因此，清楚地找出你妻子作弊的原因是非常重要的，这将给你和你的妻子一个声明，谁是谁不仅可以在此基础上更好地辩论。男人的魅力也在于宽广的思想，妻子无意识地越轨，可以选择原谅她，谁不会做错事，心，人们有好奇心，想尝试新事物，情绪更难控制。如果你知道的原因是你自己，那么你需要振作起来，感谢她给你一个重新认识自己、爱和婚姻的机会。
二、充实提升自我魅力。
老婆出轨我该怎么办?当一个人每天80%的时间都花在纠结妻子出轨上时，他的生活质量严重不达标。既然行为已经发生，理性告诉你，快速摆脱自我困扰是更好的解决办法。时间是最好的治疗师。在每个人每天平等的24小时里，如果你能创造更多的价值，丰富自己，你就是生活的赢家，时间的主人，而不是躲在阴影里，让时间慢慢侵蚀你，你觉得生活就像一年。所谓别人的同情，只是暂时的慰安剂。关键是要清明自觉，不要陷入他的坚持和我的坚持。说白了，婚姻就是两个人和谐友好的生活，比陌生人的生活轨更多的交集，但两个人还是独立的个体。在夫妻的共同追求下，他们也有自己的个人追求。因此，你不妨在事业和兴趣上多花点时间，最大限度地利用时间，展现自己的风采，成就更好的自己。
三、夫妻保持友好沟通。
如果夫妻之间有问题，他们可以面对面地沟通，及时解决问题，避免因缺乏沟通而产生芥蒂。虽然你妻子犯了情感错误，但你不能总是把这当作冲突的目标。没有人喜欢分手的结局。试着用适当的话告诉你的妻子你的心，乞求改变你的心，更宽容和接受。只要你想忘记一些事情，你仍然可以忘记。
