女人不会无缘无故地精神欺骗，只有当婚姻中缺少什么时，女人才会出去寻找婚姻中没有的东西。女人会有精神欺骗，可能是因为你不能满足妻子的情感需求。那么，女人精神出轨怎么挽回呢?
一、了解妻子精神出轨的原因。
从得知她精神出轨的那一刻起，你要做的不是急于批评和质疑，而是先找出原因。对于女人精神出轨怎么挽回来说，你的婚姻有什么问题?只有明确精神出轨的原因，才能对症下药，让她真正回到你身边。
二、调整工作时间，多陪妻儿。
女人结婚后，需要一颗心在家里，丈夫的生活大大小小的事情要照顾，对孩子也要全身心投入。经常忙碌，不能得到丈夫的照顾，妻子会感到委屈和不平衡，会通过欺骗找到其他可以弥补这些缺陷的东西。因此，丈夫应该调整工作时间，多给妻子和孩子零食，她更多的照顾和照顾。
三、补偿她失去的安全感。
女人很容易感到不安全。最明显的表现就是他一直在抱怨你。她的安全感在这个时候是最脆弱的，所以如果你每次都忽略她的抱怨，你会减少她的吸引力。最后，她会把心放在一个真正给她安全感的男人身上。
四、做一个独立的人。
女人喜欢独立的男人，不喜欢太听话的男人。对于精神出轨怎么挽回来说，如果你从一开始就服从对方，用不了多久，你们之间的关系就会疏远。因为对方会觉得和你在一起找不到感觉，在对方心里你是一个没有独立见解和底线的人。不要盲目取悦对方，要学会劳逸结合，可以适当取悦，有时要学会拒绝，保持自己的框架。
五、改变相处方式。
要有两个人都喜欢的东西，我们需要有一些双方都喜欢做的事情。比如一起打羽毛球，一起骑自行车去户外郊游，或者一起锻炼。在假期，我们同意短途旅行，增加双方的美好回忆，找到双方都感兴趣的事情，这样他们就可以有更多的话题和激情。
