当妻子发现丈夫出轨时，情绪起伏是不可避免的，丈夫出轨如何处理明智?越恐慌，越控制自己的情绪，理性面对丈夫出轨，这是理性的处理方法，下面和小编看看如何理性处理老公出轨吧！
1、妥善安排自己的情绪。
丈夫有外遇，一般情况下，妻子会出现愤怒、怨恨、极度愤怒、羞辱、委屈等负面情绪。从心理学的角度来看，这种情绪再正常不过了。然而，面对丈夫的外遇，对于如何理性处理老公出轨来说，我们首先要学会控制自己的负面情绪。在心理学上，有一种情绪转移的方法，那就是找一些能让你集中精力的事情去做，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对丈夫的外遇，然后仔细思考。
2、安排时间认真思考。
正如上面所说，当你的情绪稳定，足够理性时，开始思考你丈夫的婚姻问题。这个周期通常是三个月。从心理学上讲，当人们遇到重大事件时，特别是当情绪问题时，他们不能在三个月内做出决定，因为三个月是精神治疗期。
因此，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你内心的痛苦，比如写私人日志，或者拿你丈夫的一些东西来呼吸。你也可以选择回你母亲家住一段时间，或者出去旅行放松一下。记住，在这段时间里，没有必要总是考虑你丈夫有外遇。在做出决定之前，暂时释放你的情绪，得到有效的治疗。
3、思考后的责任决定。
在这里，我用了责任这个词，想相信女性朋友也能理解。这个责任涉及到很多事情，丈夫有外遇，不能对家庭或孩子负责，但作为一个妻子，一个母亲，你必须对家庭和孩子负责。当然，无论你做出什么决定，这都是正确的。事实上，在这个时候，你只能有两个选择。一个是离婚。如果你仍然不能原谅你丈夫的婚外情，不要强迫自己接受，因为在婚姻中，你也是一个参与者，你也有权表达你的真实想法，不是所有的事情，都由他独自控制。
所以，对于如何理性处理老公出轨来说，在这个时候，你会利用你的婚姻给你的权利来选择你的生活方式和婚姻状况。第二种是继续维持婚姻，丈夫有外遇，你接受丈夫的外遇，所以你必须对你未来的婚姻做出最大的挑战，毕竟，人们可能会一个接一个地犯错误。此时，只是给你一个反思的机会，为什么丈夫有外遇，在哪里做得不够好或怎么做。从某种角度来看，这也有助于你的婚姻。
