在婚姻生活中，出轨是更严重的婚姻问题之一，出轨通常有身体出轨和精神出轨两种，人们通常不能接受身体出轨，在中国传统观点中，精神出轨不是出轨，那么婚姻中精神出轨算出轨吗?答案因人而异。
一、婚姻精神出轨算出轨吗？
无论是精神出轨还是身体出轨，都被认为是出轨。有很多人认为精神出轨不能被视为出轨，但事实上，精神出轨往往比身体出轨更伤害另一半，所以有些人认为，无论是精神出轨还是身体出轨，都是出轨。认为精神出轨不是出轨，在他们的认知中，觉得他们只是和别人聊天，说话，没有实质性的关系，所以不是出轨;认为精神出轨是婚姻出轨，当一个人的心不在自己身边，即使每天睡在同一张，只是同一张床，精神出轨对另一半的伤害更大。
1.男人通常不能接受身体出轨。
一些心理学家说，男人会特别关心女人和其他男人之间的纠缠，以及是否有。所以他们通常认为，只要没有身体出轨，就不是出轨。他们会觉得两个人在一起什么也没发生，这不是出轨。在中国传统思维中，只有身体出轨才是婚姻出轨。
2.女人更不能接受精神出轨。
虽然没有身体接触，但精神出轨也会对两个人的感情构成威胁。精神出轨远比身体出轨更可怕。身体出轨可能只是为了追求刺激，但精神出轨意味着不再爱他们的伴侣。想象一下，那个日夜相处的人，同床共枕，心里想着另一个人，多么可怕。如果精神出轨不能被抑制，它很快就会突破他们的心理防御，下一步是身体出轨，精神出轨是身体出轨的前奏。如果你想继续维持现有的婚姻，你必须及时接受它。
二、精神出轨如何收心。
夫妻相处久了，整天都是琐碎的事情。从长远来看，他们会厌倦婚姻和伴侣，而精神出轨的对象通常是一个关心自己、有魅力的人。面对这样一个新鲜体贴的人，他们很容易精神出轨。其实，精神出轨之后，他们都很纠结。虽然他们想在枯燥的生活中寻求外界的刺激，但同时，他们会为家人感到难过。精神出轨怎么收心?
1.调整心态：夫妻关系随着时间的推移回到平淡的生活中，不可能像恋爱时那样充满激情。学会给对方适当的空间，不要指望自己能完全占据对方的所有时间，调整心态，努力提高自我价值，是婚姻管理的王道。
2.尝试新事物：不要被已婚身份所束缚，婚后仍然像婚前一样约会，尝试新事物，只要夫妻达成共识，双方都尝试新的生活方式，就很容易缩短两人的关系。
3.珍惜家人：婚后，双方共同为家庭奋斗，承担家庭责任。另外，，会觉得无聊是正常的，但想想彼此是互相陪伴，一起工作，必须更加珍惜对方。
以上就是婚姻精神出轨算出轨吗以及精神出轨如何收心的内容，一般来说，在婚姻生活中，无论是精神出轨还是身体出轨，都会对婚姻和伴侣造成伤害，是对婚姻和爱情的背叛。所以我们应该约束自己的心，做一个对家庭负责的人，全心全意地回到家庭，珍惜来之不易的婚姻生活。
