说实话，外遇本身就是一种巨大的情感创伤，许多女性朋友会陷入各种认知误解，无法摆脱痛苦，要么责怪自己不好，要么欺骗自己的男人出轨，我真的很爱他们。发现老公外遇女人最容易犯的错误，一起来看看!
1.自责或怀疑自己。
很多妻子发现老公外遇后，往往会内归因，认为自己不好，忽视丈夫或不满足丈夫的需要，导致他在外面找女人。
男人为了减轻背叛婚姻的心理负担。让出轨看起来合理，也会把出轨的原因推给妻子，许多妻子变得抑郁。在婚外情中，妻子可能有一些原因，但绝对不是男人出轨的决定性因素。如果他认为婚姻有问题，他可以沟通或离婚，而不是这样破坏婚姻。
另外，一旦你把所有的注意力都集中在自己身上，那正好是男人在外面的胡作非为。
2.用各种手段调查第三方。
不得不说，很多女人天生就是侦探，只要你想查，绝对可以通过各种线索找到第三方的身份信息。看到第三方比自己年轻，他开始焦虑，保养自己;看到第三方比自己瘦，他开始焦虑，各种减肥方法。但很多时候，这样做是徒劳的。
了解第三方的一些情况可能会让你感觉更好，但如果你过于关注第三方的外观。做什么工作和其他细节，盲目的学习和比较，会让你身心疲惫。
你就是你，你有自己不可替代的绝对优势!通常，婚姻外遇与第三方无关。外遇的一方往往对自己的婚姻生活不满意，或者因为一些心理情结，很少有人遇到真爱。
如果你把精力花在第三方身上，你就瞄准了错误的对象，你最应该关注的是你的夫妻关系。
3.给他外遇的理由。
发现老公外遇后，你可能会在网上找到男人出轨的原因，然后推测他是怀孕期间外遇。或者职场失意。
如果你想在爱情领域得到补偿，或者外面的女人勾引，导致他失足，其实你不需要为他的不忠找到完美的理由。很有可能他只是出轨了。首先，你需要意识到你受伤了，然后迅速处理你的情绪，重新思考如何继续你的生活，这是你在这个阶段应该考虑的重点。
4.纠结于家人和朋友的意见。
家人和朋友可能会给你一些有用的建议，但离婚最终会让你自己做决定，因为婚姻的后果你自己承担的，别人有别人的生活。婚姻是否适合你的脚，你感觉最清楚。
