面对丈夫的出轨，每个女人的心都受到了沉重的打击。婚姻最重要的是忠诚。被她深爱的人背叛会留下深深的阴影，痛苦无法消除。那么走不出老公出轨的痛苦怎么办呢?
1.当两个人之间有情感上的背叛时，你们之间最大的问题就是不再相互信任。你也会变得非常怀疑。在这个时候，如果你想和你的丈夫重新建立关系，你应该知道如何再次信任对方，给对方一个机会。
2.当面对爱情时，每个人都希望甜蜜。然而，当你真正经营婚姻时，你会发现你的爱已经被第三方侵犯了。在这个时候，你也应该明白，如果你想摆脱痛苦，你应该改变你的爱情观，不要在你的心中有太多的爱情成分，学会把它变成亲情。
3.与丈夫好好谈谈，表示原谅丈夫，想和丈夫继续好好生活的态度，增加丈夫能再次获得你信任的信心。
4.当你感到不舒服的时候，找一个没有人的地方，大声喊出你的委屈和愤怒，哭出来。如果你不的仇恨，你可以把你丈夫的枕头想象成你丈夫的暴打，发泄你的情绪。
5.不要把责任完全归咎于对方，多想想你老公的好处，多想想你做得不好的地方。找到自己的不完美是缓解愤怒的好方法。
6.将自己的记忆想象成电脑的存储功能，试着向自己发送删除指令，想象自己可以像电脑一样删除过去。
7.如果条件允许，建议将他调回。异地婚姻本身就是不完整的，容易给婚外情留下方便之门。
对于走不出老公出轨的痛苦怎么办来说，当我们陷入痛苦时，很容易认为我们的痛苦是世界上独一无二的，没有人比你更糟糕。但事实上，比你更痛苦的人无处不在。但有些人在痛苦中沮丧，有些人在痛苦中过着辉煌的生活：音乐家贝多芬。科学家霍金。作家——史铁生。作家和政治家——苏轼等等。他们中的一些人是残疾的，一些人的生活经历是悲惨的，一些人的生活是流浪的，但他们不是屈服于命运，而是活出了生命。事实上，我们每个人都在背负着沉重的负担。不要看那些表面上光鲜亮丽、优雅的人。他们不必遭受更少的痛苦，但我们很容易被外表所迷惑和欺骗。当然，这并不意味着你遭受的痛苦更少，你的痛苦不应该产生或不值得一提，但我们应该知道：痛苦并不意味着命运。如果别人能从痛苦中重生，我们就能做到!理解痛苦实际上就是理解自己。
