如何挽回有外遇的老公?许多男人不想离婚，但他们一时抵挡不住。当你发现一个男人在出轨时，一个聪明的女人不应该惊慌失措。调整心态，冷静处理男人的出轨行为，把握大局，捍卫婚姻。
1.平静你的情绪
每个人都有自己的情绪，尤其是当一个女人遇到丈夫出轨的问题时，她会生气.伤心.怨恨，有这些复杂而消极的情绪是正常的，但是如果你想挽救你的婚姻，你必须尽快处理好你的情绪，以稳定和理性的情绪思考婚姻中的问题，以及如何挽救你不忠的丈夫来维持婚姻。如果你只是抱怨你的责任，让你的消极情绪发展，那么它只会对你的感情有害。
2.找出自己存在的问题
作为一个妻子，当你发现你的丈夫不正常时，最好冷静地面对它，而不是各种咆哮的理论。找出你自己的问题。为什么他的心会离开你?事实上，原因很简单。他在这里得不到他想要的东西。一个人想要的其实很简单，很有尊严。只要你让他感到有尊严，他就会继续为你付出。
当你让他觉得他在这段婚姻中没有最低限度的尊严时，离开你只是时间问题。当你找到根本原因时，你可以决定救你的丈夫。当然，这需要长期的思考和行动，而不是短期的改变。
3.及时与对方沟通
在婚姻中，两个人之间的沟通是非常重要的。我们必须掌握他们的沟通技巧。当出现问题时，不要太麻烦，不要讨厌对方的唠叨。当我们遇到问题时，我们应该解决问题。不要总是拖延，让第二个和第三个问题发生。当问题越来越多时，你想解决它现一切都无法解决时，你的婚姻就会陷入危机。
沉默是解决问题的最小方法。它只会让你们之间的共同语言越来越少，只会让你们之间的误解越来越多。对于如何挽回有外遇的老公来说，沟通可以使两个人越来越亲密，也可以不断促进他们感情的发展。
4.要提高自己的内在和实力
很多时候，婚姻出现问题的原因往往是我们自己的原因。在这个时候，你不妨开始提高你的内在和力量。如果你无事可做，多读书，多学习，多交流，积极吸收各方面的知识，这样你就不再是一个只会洗衣服和做饭的保姆。相反，自己有能力自力更生，也有一些幸福生活的来源。
生活的全部重心不要围绕着男人转，这样时间长了，男人也会看到你的变化，也会看到你的与众不同。
