由于工作或家庭原因的影响，许多年轻夫妇一结婚就不得不面对分居。工作的压力和养家糊口的责任是双方的沟通越来越少。日常生活中各种琐事的积累和爆发，婚外恋逐渐成为两地分居家庭情绪崩溃的重要原因。许多女性在这种压抑下容易出轨，那么媳妇有外遇了怎么挽回呢?
1.要丰富自己的生活，同时展示自己
如何拯救你的妻子?在业余时间，你可以去健身房锻炼，让自己拥有强壮的身体。如果你不喜欢室内健身，你可以选择户外，在外面跑步。你也可以邀请一些朋友在郊区爬山，同时锻炼自己.一些跑步和郊游的照片被发送到朋友圈。你可以说几句话，比如“让自己变得更加man”你要让她知道你
2.找出原因，主动承认错误
妻子离婚的原因有很多。这不仅仅是因为你一时的冷漠。因此，当婚姻敲响警钟时，你应该冷静下来，理性全面地分析原因，并从妻子那里得到验证。你的想法是否正确。在了解原因后，你应该主动道歉并承认你的错误并表达你的遗憾。如果你的妻子不接受，你可以找一个互相尊重的人，充当和事佬，让你的妻子下台。如果你足够真诚，你的妻子会原谅你，回到家里。
3.自我分析，真诚表达遗憾。
第一步是思考为什么会出现这种情况，回忆起发生了什么，矛盾是如何引起的，为什么妻子会决定离开?你在哪里做得不好?你说错了什么，还是什么不漂亮?在分析了原因后，无论如何，首先真诚地表达你的遗憾，让你的妻子知道你真的知道你错了，知道你错在哪里。
4.全面提升自己
对于媳妇有外遇了怎么挽回来说，在这段时间里，你不能指望对方完全关注你。虽然在这段时间里你能做的事情可能非常有限，但你不应该什么都不做。至少你可以随时提高自己。在外面，你可以打扮自己，让自己的外表更有吸引力，再次吸引对方的注意力。在里面，你可以。在里面，你可以改善你的气质。气质的吸引力会让对方更加渴望。因此，内部和外部的改进非常有助于恢复。
