面对长期不忠的丈夫，许多妻子感到非常愤怒。他们不仅想救丈夫，而且感到无能为力.没有效果。这主要是因为许多妻子在拯救丈夫的方法上有问题，比如在控制情绪之前急于采取行动，准备不足等等。那么，遭遇老公外遇怎么办呢?
1.情绪处理:不要担心丈夫出轨。
当你发现对方出轨的事实摆在你面前时，你的第一情绪一定是愤怒。你不明白他为什么这样背叛你。然后是不安.疑惑.恐惧等各种情绪冲击着你的理性，在情绪高涨的时候选择戳破只会加速你婚姻的破裂。
你要做的就是先冷静下来，想想对方为什么作弊，然后从自己身上发现问题。学会平衡你的情绪，消除极端情绪，找出问题的根源，而不是被放大的情绪蒙蔽。
2.你必须先安全地处理事情，同时提高自己
每个男人选择的妻子都希望她能照顾好自己的家，把它带出去，给自己面子。许多男人一时受不了。他们仍然不想失去一个好家，所以你必须做得更好，走出大厅，进入厨房。没有男人会愿意失去这样一个好女人。
提高自己，让自己拥有独立的经济，让自己有目标和追求，让自己拥有更多的知识，让自己拥有更好的外表等等。当你专注于提高自己时，你必须改变，他会看到这是聪明女人应该做的。
3.停止抱怨:不要过苛刻，增加丈夫的内疚感
对于遭遇老公外遇怎么办来说，他们必须好好谈谈解决问题，但既然这是事实，你就不应该坚持对方，而应该引导他为家人着想。告诉对方你理解他作弊的原因，做一个体贴的妻子。
这样，另一方就不会平静下来。如果你变得足够好，他会反省自己是否错了。事实上，他也知道这是错误的。让他增加他的内疚感，而不是让你拉他去感到内疚。
