女人在生活中发现丈夫，对自己不够好，越来越疏远自己，同时心里也会想丈夫是否有出轨。为此，现在我们继续看看，怀疑丈夫有外遇最聪明的办法是什么?
1.不要发脾气，生气，甚至冷漠，做你自己，不要总是让他觉得一切都很容易得到满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。从今天开始，无论你感觉如何，只要向你的伴侣展示快乐，满足，成为他们想要的人。
不要做那个情绪化、渴望他的穷人，让自己成为一个快乐而有价值的人。除非你的伴侣想讨论，否则不要主动讨论你现在的婚姻。
2.照顾好自己，锻炼，睡觉，微笑，专注于你生活的其他部分。如果你能做到这一点，即使是最小的行为也比你的言语和文字更有效。不要掩饰你的绝望和无助，即使你感到比以前更受伤，感到完全的绝望和无助。当你和你的配偶交流时，不要关注你的个人感受。因为它并不总是和你有关。更确切地说，他们现在并不关心你的感受。
3.最后，怀疑丈夫有外遇最聪明的办法是什么?其实调整你的心态。当你得知你的丈夫在作弊时，最愚蠢的方式就是哭着拯救你的丈夫，聪明的妻子永远不会这样做。我可以理解，作为一个妻子，遇到丈夫出轨这样的事情，心理上肯定会非常愤怒、不舒服和焦虑，但你的哭只会增加丈夫对你的厌恶，只会增加他们自己的痛苦。
心态决定成败。如果很难调整心态，保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的情绪咨询。
